歯医者に行って来ました。
ひたすら運転して歯医者に着いて車から降りた時に、フラっとふらつきビックリしました。
年末よりも体力が落ちている。
今、通っている歯医者は先生も優しく良いのですが、朝一に行って診察券を入れてるのに、後から来た人が先に呼ばれます。
時間に余裕はあるから良いのだけど、複雑な気持ちになります。
歯医者の後、スーパーへ行きました。
私好みの弁当があり、買いました！
だけど食べるのが恐くて食べれていません。
この量を食べて吐いたらって考えると、なかなか勇気が出ません。
今日、帰ってから摂食障害の相談窓口に電話しました。
今は栄養とか考えずに、食べれる物を小分けで食べると良いそうです。
顎関節症は、摂食障害が治るまで長引くだろう。
今は身体を休ませるのを第一に考えるよう言われました。
休んでて、良いかな？
旦那が機嫌が悪くならないか不安。