先日のAmazonのバーゲンのときに、
こちらのランニングウォッチを買いました。
 
 
 

 
 
 
1万円以上するブランド品がたくさんある中、
お買い得プライスだけど、高評価だったので選びました。
 
 
今まで使ってたスポーツウォッチ(ストップウォッチしか機能はない)の電池が切れてしまったのを機に購入しました。
 
 
まずは、この手の製品が初めてだったので、
入門編としては良い選択だったと思います。
 
 
心拍を測定してくれたり、GPSでランニングした距離と時間を地図にマッピングしてくれたり、
基本的な性能は備えています。
 
 
中でも、楽しいのは、
 
睡眠測定
 
という機能です。
 
 
時計を付けて寝ると、翌朝、睡眠の質が測定されています。
 
 
例えば23日の夜の睡眠はこんな風
 
 
 
 
私の睡眠時間は、深い睡眠時間が短いということを初めて知りました。
 
ただし、深い睡眠時間が長い方がスコアが高いということもないようです。
スコアが高いときは、睡眠時間が長いときです。
 
ですから、平日通常の、睡眠時間が6時間未満のときには、
スコアも50点台になってしまってます。
 
2月に青梅マラソンに出場予定なので、
それまでに、もう少し使いこなせたら、と思っています。