アウェークニングエクササイズ |  いつも のりのり はじめの一歩 か 時々スキップ


    ほんの数ヶ月前に知り合った

    関西ダンサーの女子がいる。

  

    関西ダンサーミキティーの突拍子もない行動力にほれ、

    仲良しになった。

    かなりうまい軽やかなステップにも見てほれる。



    彼女との出会いの縁もあり、紹介してもらった。


    やってみたかった

    エクササイズ。


    アウェークニング 

    講師はめちゃんこ有名人の女性 

    おおお こんなプロに教えていただけるなんて

    感激もんだ。


    今流行りのヨガに武道とダンスを組み合わせた

    動→静→リラクゼーション エクササイズ。


    足がぴきぴき 

    片足でバランスがとれない

    のりのりなのに リズムにのれない 

    なんとも情けない ど素人からの挑戦^^