毎日いろいろな「情報を発信」していくのは非常に大変な作業です。「情報を発信」していくためには、それに見合った「知識や経験」も必要になります。
貴方に「有益な情報」を、シェアしていきたいと思います。
あなたの元気の源ってなんですか。
疲れたり、うまくいかないことが続いて元気がなくたった時
自分をリセットする方法を身に着けていると、強くなれます。
いろいろな方法がありますが、元気がなくなると、
ほとんどの人が集中力がなくなります。
集中力とはいったい何なんでしょうね。
一つの物事に意識を向けている状態というところですかね。
つまり集中できる状態が、元気になるために必要なのです。
元気が無いときは、一つのことに集中する方法を使って
リセットできるといいですね。意識も体も自分でコントロール
出来ます。みんなでトライしてみましょう。
ちなみに私は、元気が無いときはありがとうをずっと
つぶやいています。ただひたすらありがとう唱えています。
「感謝してます。ありがとうございます。」
「今日も元気で行ってらっしゃい。」
