こんにちは！元散らかりハウス住人・片づけのプロ 小林志保です。こちらのブログにたどりついていただきありがとうございます。
お片づけ情報やエニアグラム心理学からのタイプ別特徴のお話し、そして愛犬『ふくちゃん』のネタをぶっこみながらの投稿となります。
あんな風に過ごしたい
あんな風に行動できるようになったらいいな
あんな風に自分を磨くことができたらもっと私は幸せになれるかな？
隣の芝生・隣の人・前を歩んでいる人を眺めていると自分に足りないところばっかり目についちゃうことってないですか？
自分の気持ちのもやもやする壁にぶち当たった時は、自分自身でもそのもやもやの原因がわからないことも多いと思います
キレイなお部屋で過ごしたい
身も心も毎日穏やかにすごしたい
いろんな場所に行って、楽しいこといろいろやりたい
私自身も５０代になり、体形が変わり、肌の張りも無くなり、なんだか自分の見た目や体力に自信がなくなってきた
なんかもやもやするなぁ。私の周りの人はみんキラキラ輝いて見えるなぁ。と思ってしまうこともあります
もしかしたらもやもやの原因はひとつじゃないかもしれないけれど、自分自身がどうなりたいのか？どう過ごしたいのか？どう変化したいのか？考えてみることって大事なんですよね
そんな風に感じていた時、『ファスティング』という健康を考えたダイエット方法があることを耳にします
私にとってのダイエットとは、厳しい食事制限があり、運動もきちんとこなしていかなければ成功しないイメージがありましたが、
今回のファスティングダイエットは『朝だけファスティング』という、なんだかゆる〜い感じで私にもできそうなダイエット内容
「あ、私にもできそうなダイエットかも？もしかしてダイエット成功して美しくなれるかも？」そんな期待を込めてこの夏、ダイエットに挑戦してみることに
元ミュージカルダンサーであるEMIさんが、3ヶ月間、優しく見守り、優しく助言、優しくシェアしてくださり『優しい三段活用』のもと、伴走しくれるプログラムを体験
そして、3ヶ月後には-6kgの減量に成功した自分がいる
ダイエットも無理をすると、急に減量しすぎて体調を壊したり、生理が止まってしまうことがあります。
だからこそ、プロの力を借りてサポートしてもらい、軌道修正しながら自分を磨くことが大事です
今回のファスティングプロジェクトは、グループになっていて仲間もいっぱいいたのでファスティング中に、お料理をシェアしたり、ソーセージ作りや米粉パン作りのイベントもあって、いろいろ刺激してもらえるプロジェクト内容でした。そして最後の企画が
『ファスティングプロジェクト達成撮影会』
京都市西京区にある『7nanastudio 桂店』さんのスタジオでの撮影会でファスティング仲間と一緒にプロのカメラマンさんに素敵な写真を撮ってもらいました
↓『7nanasutadio桂店』さんのHPは下記をクリック
このプロジェクトに参加されていた方のほとんどがまだ小さなお子様のいるママさんであり、手作り作家さんや、企業をされている女性ばかり
自分磨きに迷いがあったり、磨き方すらわからない方もいらっしゃったと思います。(私は磨き方がわからない派)
そしてみなさん、確実にダイエットに成功して、めちゃくちゃ美しくなってる！！
実はこの『ファスティングプロジェクト』の企画者さんは、OTOKUNIレザミの田中テルミさん
インスタライブで「ファスティングダイエットみんなでやってみる？」のひとことから実現してます
人が変われる瞬間は、ひとつの出来事からの突発的な発想から生まれてくることがあるということ。そしてそのタイミングを逃さなさいことも大事だということを感じています
↓田中テルミさんのインスタグラムはこちらをクリック
人と繋がっていることで、その場に力になれる『プロ』が存在していて、今回は元ミュージカルダンサーであるEMIさんとの出会いがあったことも大きなこと
↓元ミュージカルダンサーEMIさんのインスタグラムは下記をクリック
今は子育て中だから、
私も50歳になっちゃったから、
自分磨きだけのために使うお金がもったいないから、
いろんな理由で諦めていた『美しくありたい』という願いを解放できた瞬間
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