昨日から葛藤で脳内忙しく、疲れてしまいました。
まず、車の運転しなきゃ→怖い、、、、→結局運転しなくて済んだ
これで疲れてしまい、クロチアゼパムを飲んで寝ました。
今日は、ゆっくり起きるも朝食の用意のあたまが回らず。動けなくて自己嫌悪。
やっと昼頃に動きだして、なんとかブランチ。
そのあとは、郵便局に行かないとならなかったのですが、動きたくなくて、、、、、一旦寝ました。
そして、先程やっと郵便局に行けました。
もう、ここまでの運転しないと、行かなきゃならない、の脳内の繰り返しが疲れて疲れて。
ほんとにこんなんで仕事できるんだろうか。
（これもまた不安材料）
悪化してしまうことはないだろうか、これがいまは1番怖い。せめて現状維持でもしないと、、、
私は更年期うつ？なのかしら。
1月は良くなったと思いかけていたのに、なんだか2月は恐怖と不安で疲れてばかり。
とても疲れました。
できるだけ、不安になることは排除するようにはしていますが、ふいに襲われる不安。
はなかなか消えるものではなく、その度にこんなに疲れてたら話になりません。
片付けかけていた書類系はだいぶ片付けは進めました（昨日）
これだけのことにこんなに疲れているんだろうか。
あとまだたくさんあるけど少しずつ片付けは進めていきたい。