こんにちは(^^)百合草です
みなさん体、動かしてますか？
仕事が忙しくて〜家事が忙しくて〜そんな暇ないない
それより、ゆっくり休みたいよ
なんて
もったいない👻
実は、体を動かした方が楽なんです。やる気も出てきます。座ってる時間が長いと寿命が短くなる〜ってデータもでてきましたよ
簡単・時短にできる効果的なセルフケア❗️でも１人だと三日坊主・・・を、みんなでワイワイ楽しくやってしまうイベントです⬇︎
運を動かしに(運動)〜お越しください
こんにちは(^^)百合草です
今日はセラピストの体作りにと始めた太極拳の日です！
太極拳の佐藤師匠⬇︎
https://www.youtube.com/watch?v=sFlmPAniyGs&feature=share
最初は鉄板入ってる？と言われるほどガチガチだった体も、滑らか〜に動けるようになってきました
実は流れるように体を動かすと、やる気ホルモン、ドーパミンが分泌されます
仕事の前、勉強の前、家事の前、そしてボディメイクの前にも・・・やる気が出ないよ〜っな時は、腰をクルクル回したりする滑らか〜〜〜な動きをしてみてね
百合草もやる気満々（笑）午後からは大須PLAZA内ふるりサロンです
今日のボディの変化はいかに❗️
楽しみ楽しみ♡♡♡
こんにちは、百合草です
重大発表ーーーっ！！！
なんと１０月１日に大須PLAZA内
ゆるぽかボディメイクふるり
サロンオープンしました！
胡蝶蘭！どーーーーんっ（≧∇≦）
胡蝶蘭が届く日が来るとは〜〜♡♡♡花咲く姫が誕生するサロンになります！
株式会社みなみちたフルーツ 代表取締役 林 浩子さま！ありがとうございます
大好きなニコフィバルーンパークの壁掛けバルーンは紡喜サロンオーナー津田みえさま&ネイルサロン〜彩〜オーナー服部 明日香さまより
サロンの雰囲気にピッタリ（≧∇≦）
いっぱいの愛を受けてラブ満タン！溢れ出して皆さまをお迎えします(^^)