こんにちは(^O^)／
立つ座る歩く
日常の動きに取り入れられる
セラピー&エクササイズで
１０歳若返る！！！
整膚セラピストの百合草です
皆さんは１日にどのくらいのお水を飲んでますか？
百合草はクライアントのみなさんに
常にお水を口に含んでる！
くらいで飲んで下さいね
とお伝えしてます！
最初はトイレの回数が増えてビックリしますが、すぐ元に戻るのでご安心を
体からの小さな便りを大切に‼︎
そして
身体の水分が足らなくなると・・・
少ない水分を逃すものかと
浮腫みます
お肌も乾燥したり
大きい便りも届かなくなったり
と美容にはマイナスなことばかり
なので
お水の入ったペットボトルを持ち歩く
デスクにはお水の入ったマイカップ
目に入る所に、お水スタンバイ❗️
してみて下さいね
ではでは〜〜整膚で
気持ちよく・楽しく・美しい毎日を♡♡♡
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Safety整膚・HiBiKi
百合草 直美
HP