ここ数日、めちゃくちゃ息苦しい
息切れなホホンです
💎💩💎
ヒィィィ！
（吸って〜）
ハァァァァァァァァァ〜
（吐いて〜）
って、している。
深く呼吸出来ないのと、
足先の痺れがある。
この息苦しさは、過呼吸になる前の感覚と
とってーも似ている。
だけど。
悩んではいない
そんな時もあるだろう。
あるだろうの、想定内。
寒くなってきたり、
気圧も相変わらずジェットコースター。
PMS氏の気配も漂ってきた。
自分でカウンセリングをスタートしたり、
疲れも出やすい時期でもある。
わたくし、デリケートレディ故に
身体に出やすい
淡々と対策をする。
以上‼️
💎💩💎
●今回のPMSちゃん対策●
1.漢方内科にて症状を相談
2.オススメの漢方を飲んでみる
3.意識して睡眠と食事を取る
4.養命酒製造から出ている
新たなお酒もチェック
5.家族にも伝えておく
6.ブルブル言う猫氏をお腹に導く、
又はあぐらの間に入って頂く
↓↓↓
今回の対策、
なかなか良いとの報告あり
（自分調べ）
新たな漢方が体質に合った
養命酒製造の
夜のやすらぎハーブのめぐみ酒美味しい
猫氏のブルブルが止まらない
この時期は意識してバナナバナナ🍌
また、経過報告いたします