4時に目覚めYouTubeを見たら
スキズの新曲LMBのDance Practice Videoが
公開されていた😭✨
推しからの目潰しダンス、ありがたや〜😆🙇♀
早朝から感謝しかないんだが。
推し見て、入野氏見て、ヒョンジン見て、全体見て…最低4回は楽しむ😆
その他にも、昨日が発売日と知らずに買った
アイスが好きな感じだったので
アイスのことも書きたかったー💦
しかし、サンダルについては
昨年の冬から、ずっと書こうと思っていたネタ😆
アイスネタは今度だな💧
てなことで、サンダルについて！！
履きやすく愛用しているサンダルは
幅広甲高で締め付けず
スポーツタイプなのでクッション性もあり
楽ちん😊夫婦色違いを長年愛用している。
夏場に、よく見かける
あのサンダル😊
飲食店で働いていた時には飲食店用を愛用！
キッチンの油や水でも滑りにくい為
飲食店でも頻繁に見かける。
医師や看護師さんも病院用を
履いている方が多い。
病院系列の靴専門店では
「それを履いている人は
巻き爪や陥入爪が多いよ！そんなの履かないでよ」
確かに、言われる歩き方には…なってる💦
そして、私は巻き爪になりやすい。
女性雑誌でも、私の愛用サンダルはNG！
スポーツサンダルをオススメしていた。
整体院の先生も
スポーツサンダルをオススメしていたし
先生は、いつもスポーツサンダルを履いていた。
東京へ引っ越したら「スポーツサンダル」
デビューをしようと心に誓う、きっかけとなった
女性誌の特集
「股関節への負担が
みるみる蓄積！その腰痛、サンダルが原因です！」
私は、下半身弱いよ？
腰は定期的にやられる。
股関節のストレッチをしていたら
股関節に痛みが出てしまったり…
整体も股関節の可動域や膝痛で通っていた。
膝痛は、先生のアドバイスを守りながら
痛みが出ないように頑張っている😊
女性誌では、サンダルNGタイプとして…
・かかと部分に覆うものがない
（完全スリッパタイプ）
・靴底が薄いタイプは足裏への負担が大きく
足底腱膜炎になる危険性がある
・足に、ずっとフィットしておらず
歩いている時に足から離れる瞬間がある為
サポートが弱く、股関節を痛めやすい
そして、OKタイプとして…
良くあるスポーツサンダル！！！
・かかとのカバーがある（ストラップでも可）
・甲のサポートがある。
・ヒールがある（5cm以上はNG）
底がカーブしていると理想的！！
これを見たらスポーツサンダルデビューするしかないじゃない？
靴屋さん、スポーツ店、無印良品を見てみよう😊
