8月に入って☀️
いつもより早い時間(5時半〜)ラン♪ が2日続いた。いつもは7時過ぎにスタート💨
マイコースもやっぱり暑さは違う☀️
そしてランナーさん、ウォーカーさん、ワンコもたっくさんで賑わってるぅ🏃🚶🐕
そっか〜♪ 皆早起きさんなのね
河川敷にも行ってみた💨
28℃〜この時間なら木陰もまだあるんだ！
せっかくの平坦ロードなのでPRぽくちゃんと走ろう♪と
ワラーチじゃなくシューズ👟
それもウィメンズ以来のテンポ
(練習用)
👟すっごい〜脚置いて行くだけで進むわ💨
とは言え。
久しぶりにガーミンに目を落としてみたけど
…キロ5切れてないんだーー
。。
そっか…そっか…。まーいい。
12キロ終えてWSしてたら〜向こうからプッチンプリンさん
おーーいっ(^O^)／
今日はジョグの日！って言うから〜いいかな？お写真撮ろう♪
この時間はなかなか走れないから…次会えるのは涼しくてなってから？かな。頑張ってねー！
ココの草が元気過ぎて〜🌱 ↑足元見えないなぁ…危ないなぁ…と思ってたら足挫いた
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アナベルが今ごろ咲いた
大好きなお花♪
今年は咲かないよ…とお安く買えたから
来年を楽しみにお迎えしたんだけど。
小ぶりだけど可愛く咲かせてくれました❣️
日差しは強気し〜暑いし〜ビックリしたでしょ☀️
ありがとね〜♡
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暑いね〜よもちゃん🐶
ゴロゴロくねくねして〜このクシャクシャ具合が可愛い♡
寝不足注意⚠️で
良い週末を〜🍀