2025/01/21 カプセルざわつく気持ちを一生懸命に殻に詰め込む。今はそれでいい。 これをわたしの中に融合してしまうとまた動けなくなるから。形を変えながら飲み込める時カプセルみたいに包んで飲み込もう。