１ヶ月で体重－５kgしたからダイエット頑張るo(｀^´*)

おはようございます。

最近つくづく、人生万事塞翁が馬であるな
と思うアコリーナ&アコリーニのふかまきあき子です(どんな挨拶だ)！



遡る事約３ヶ月(つまり今年のお正月)

久方ぶりに乗った体組成計で

体重がいつの間にかジャスト60㎏(体脂肪率は30％)に到達していた事が判明し

「下の子が入園式を迎える４月中旬までに５kg落とさないと！！」

と青ざめたものの

飽きっぽいせいか1ヶ月かけて１kg落としたトコロでもう嫌になって(笑)

そのまま減量投げていました。



それから時は流れ、先週土曜日。

ラーメン屋さんに行ったんですけど


帰りの車中で
下の子に吐瀉物かけられた私は

その日の夜胃炎を発症。


明け方まで
下痢と嘔吐に苦しめられ・・・


翌日、体重計に乗ったら2kg減ってました！


ちなみに

２月の半分を風邪で寝込んでる間、体重が３kg弱減った(風邪後半、扁桃腺が腫れ唾飲み込むのも辛かった状態にあった為)ので

何と

この１ヶ月で、正月に決意したものの諦めていた(笑)

「下の子の入園式まで５kg弱落とす」

を実行する出来ました！！

と言うかこれは実行出来たと言っても良いのか・・・！？



しかし問題はリバウンドえーん

1ヶ月でいい、この－５kgをキープできるなら悪魔に魂を売っても！！

とすら思っているのですが(？)


健康になったわが胃袋が
飢えた狼の如く餌を求めてやまぬのです犬


昨日は100g今日は200gとジワジワ戻ってく体重！！
ホラー映画を彷彿とさせる恐怖ッ！！！



ちなみに何のデータか忘れたけど
減量に成功した人は追跡調査によりますと９割方リバウンドしてるそうです。

そりゃそうだよね！！

太ってる人なんてそもそも『食べる』事が好きな人だもの！


食べる事が好きだけど太りたくない人は・・・

食べるモノを変えるしかないぐすん


まさにここから我がダイエット(食事療法)ライフの始まりです。


とりあえず
今日からお菓子とパンやめます(凄い低レベル)ぼけー