色鉛筆でカラーセラピー！？

色えんぴつセラピーという本を買ってみました！

この本をインスタで知った時、ピーンと来たんですが

実際に手に取った時に思いました、

直感通りアタリ！だったと。

やり方は簡単。

まず12色の色えんぴつを用意して、3×3の9個並んでる○を塗って行きます。

何色をどこから塗って行ったか
またどのように塗ったかなどから

性格や今の関心事を見るんですね。

因みに私はこんな感じでした。

いわゆる12色色えんぴつを持ってなかったので

ちょうど手元にあった、日本の伝統色がセットになったという「にほんの色鉛筆」をつかって塗ったんだけども・・・いいのかな

まぁいいや

ちなみに私の塗り絵判断をザックリまとめますと

・自分らしく生きる事を重視

・割と前向き。楽しく行きたい！

・無理をしないかわりマイペース過ぎて周りを苛立たせる

・人間関係に対して惰性的

かなあ？

そういえば３ヶ月毎に自分への手紙書いてるんだけど

これもそんな感じで、定期的に続けてみたいワークだなぁとおもいました。