術前旅行

してはいけない動作とか有りますかと医師に尋ねた所、手術するので何をしても良いですよ。と、

運動や身体を使う仕事は無理だけれど、日常生活に支障はほぼ無い状況だったので、筋肉保持とかの指導も一切無かった。

旅行を控えていたので、全ては、旅行前に悪化させない、と自分なりに考えてウオーキングの加減をした。

フランスもギリシャも、石畳、坂の連続で、多分平均1万歩は歩いた気がする。

私の股関節、割と持ってる感があったものの、歩きは遅い、休み入れないと痛くなる。着実に進行してる映像が頭に浮かんでくる。