vol 16 変わる途中は、だいたい怖
進みたい方向はもうわかっている。だから今、あの手この手で自分をそっちに行かせようと丸め込んでいる途中（笑）Hellohello生きづらい人の為の心理学 あかねです変わると決めた後の移行期って結構しんどい。自分の中にまだ成功事例がないから…これ自分勝手すぎない？合ってる？本当に大丈夫？大変なことになるんじゃない？やっぱり無理なんじゃない？って、頭ぐるぐる🌀ただ、忘れちゃいけないのは👇今までの生き方の“結果”がしんどいなら同じ選択に戻ったとて、、、【結果は変わらない】ってこと。だから、違うやり方をするしかない。ってさ、、、頭でわかっていてもなかなか思ったように動けないし頭ではわかっているからこそ動けない自分が嫌になってくるよね😩ただ、これは当然で今までの思考も行動も生き延びるための“生存戦略”だから本能が全力で止めてる。「戻れ」「そのままでいろ」って。正直に言うとね私も今、揺れてる最中🫨心のことを伝えておきながら怖くて決断できない私もいる。ただ、進みたい方向はもうわかっている。だから今、あの手この手で自分をそっちに行かせようと丸め込んでいる途中（笑）動けない時は無理に動かせない。動かせようと自分に厳しくしたり追い立てない。でも諦めない。・情報を集める・本を読む・刺激をもらえる人に会う・小さく試す・ジャーナリングをする・バナナ🍌を食べる今やれることからやる。変わるって一気にジャンプすることじゃない。“動ける自分を作る過程”ちなみに私が海外に行くと決めた時も決めた！と言いながら怖い！無理！が強烈で「一人だと行けない、行かないな」って分かっていたから自分を行かせるためにコーチをつけた。覚悟って、気合いじゃない。“行ける仕組みを作ること”。怖いままでも進める。だからこそ、、、あなたは自分をどんな未来に連れて行きたい？？〝生きづらさの根本原因と手放し方がわかる！！〟５６分の解説動画をLINEにてプレゼント中あかね公式LINE↓http://nav.cx/CILC9S（検索は⇒@akane.38）関連記事『人間関係・恋愛・お金etc.全ての悩みに共通する課題とは？』ども、あかねぇですまたかっ！！！！またこのパターンかっ！！！って、、、なんでか同じような出来事が繰り返し起こったりしますよね。…ameblo.jpではでは、今日も最後まで読んでくれてありがとう🤗また来週🖐️追伸扱って欲しいテーマがあればぜひぜひLINEに送ってね✉️このコラムやインスタでお答えしていきます♡インスタグラム↓Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
