筑後川マラソン（ハーフ）結果
筑後川マラソン会場（ＡＭ７時くらい？まだ準備中みたいです。）
結果、惨敗でした…。
フルマラソンの調整レースのみにとどめるのか、
（前半キロ５分４０秒くらいに抑えて、後半は調子次第）
昨年の自身のハーフのタイムと同じくらいを狙うのか、
（キロ５分ペースを維持）
はっきりせず、とうとう結論を出さぬままスタートとなる。
前半いつもなら省エネフォームを意識しながら走るのだが、
全く頭になく、ただタイムだけ意識して走っているという感じであった。
もちろん気温が高くなりそうなことなど、レースの雰囲気にのまれすっかり忘れていた。
前半５ｋｍくらいまで体も呼吸も非常に楽な状態で、
ペースを上げすぎないよう注意しながら走るも、
１０ｋｍ過ぎから自分でペースをつくれなくなり、
前の人について行くのがやっとでした。
残り４ｋｍくらいで前の人のペースがガクンと落ちたのを機に
ひとり旅へ変更するも、すでにヘロヘロ状態…。
次々と後ろにいたランナーに抜かれていく、
何度かペースを上げようと試みるも、ずるずるとすぐ落ちてしまう。
そのまま不本意な状態のままゴール…。
１ｋｍ ５分０２秒
２ｋｍ ９分４０秒（４分５０秒／ｋｍ）
１ｋｍ ５分００秒
１ｋｍ ５分０４秒
１ｋｍ ５分１４秒
１ｋｍ ５分０４秒
１ｋｍ ５分０９秒
１ｋｍ ５分１７秒
２ｋｍ １０分５１秒（５分２５秒／ｋｍ）
３ｋｍ １７分２０秒（５分４７秒／ｋｍ）
１ｋｍ ６分０２秒
１ｋｍ ５分４９秒
１ｋｍ ６分０６秒
２ｋｍ １２分４３秒（６分２１秒／ｋｍ）
１ｋｍ ６分３６秒
１．０９７５ｋｍ ７分０１秒（６分２３秒／ｋｍ）
２１．０９７５ｋｍ １時間５７分５７秒
８３９人中２８９位
レースを終えて、約４０日後のフルマラソンへ不安要素ばかりが残った。
が、本日の反省点を生かしていざ「天草マラソン」へ…。
ただ、目標タイムは下方修正せざるをえないだろう。
レース前、レース中、レース後３度も「キーボーさん」「Ｇさん」とお会いできました！！
さすがにお二人とも速いです。キーボーさんは調子が悪いなりにもさすがの走りです。
今年はレース日程の関係で天草マラソン走られないそうです。
青島太平洋マラソン大会頑張って下さい。
それと「ランナーＳＫさん」ともお会いできました！！
なんと“サブスリー達成”されたそうですが、
２時間５０分を切れなかったのが不本意とのことでした。
でも、にこにこ笑顔で握手までしてもらっちゃって…。
下関海響マラソン頑張ってください！！
（ランナーＳＫさんに気付いたのはスタート時のシューズで分かった次第です）
しばらくして車に戻るも、昨日睡眠不足のためしばらく仮眠 Ｚｚｚｚｚｚ。
その後、国道を５時間かけて帰る予定だったが、変更してやっぱり高速道路で帰ることに…。
お土産等も買い３時間半ほどで帰宅。
翌日はゆっくり休みましたとさ…。
いっちゅ (-_-)zzz
結果、惨敗でした…。
フルマラソンの調整レースのみにとどめるのか、
（前半キロ５分４０秒くらいに抑えて、後半は調子次第）
昨年の自身のハーフのタイムと同じくらいを狙うのか、
（キロ５分ペースを維持）
はっきりせず、とうとう結論を出さぬままスタートとなる。
前半いつもなら省エネフォームを意識しながら走るのだが、
全く頭になく、ただタイムだけ意識して走っているという感じであった。
もちろん気温が高くなりそうなことなど、レースの雰囲気にのまれすっかり忘れていた。
前半５ｋｍくらいまで体も呼吸も非常に楽な状態で、
ペースを上げすぎないよう注意しながら走るも、
１０ｋｍ過ぎから自分でペースをつくれなくなり、
前の人について行くのがやっとでした。
残り４ｋｍくらいで前の人のペースがガクンと落ちたのを機に
ひとり旅へ変更するも、すでにヘロヘロ状態…。
次々と後ろにいたランナーに抜かれていく、
何度かペースを上げようと試みるも、ずるずるとすぐ落ちてしまう。
そのまま不本意な状態のままゴール…。
１ｋｍ ５分０２秒
２ｋｍ ９分４０秒（４分５０秒／ｋｍ）
１ｋｍ ５分００秒
１ｋｍ ５分０４秒
１ｋｍ ５分１４秒
１ｋｍ ５分０４秒
１ｋｍ ５分０９秒
１ｋｍ ５分１７秒
２ｋｍ １０分５１秒（５分２５秒／ｋｍ）
３ｋｍ １７分２０秒（５分４７秒／ｋｍ）
１ｋｍ ６分０２秒
１ｋｍ ５分４９秒
１ｋｍ ６分０６秒
２ｋｍ １２分４３秒（６分２１秒／ｋｍ）
１ｋｍ ６分３６秒
１．０９７５ｋｍ ７分０１秒（６分２３秒／ｋｍ）
２１．０９７５ｋｍ １時間５７分５７秒
８３９人中２８９位
レースを終えて、約４０日後のフルマラソンへ不安要素ばかりが残った。
が、本日の反省点を生かしていざ「天草マラソン」へ…。
ただ、目標タイムは下方修正せざるをえないだろう。
レース前、レース中、レース後３度も「キーボーさん」「Ｇさん」とお会いできました！！
さすがにお二人とも速いです。キーボーさんは調子が悪いなりにもさすがの走りです。
今年はレース日程の関係で天草マラソン走られないそうです。
青島太平洋マラソン大会頑張って下さい。
それと「ランナーＳＫさん」ともお会いできました！！
なんと“サブスリー達成”されたそうですが、
２時間５０分を切れなかったのが不本意とのことでした。
でも、にこにこ笑顔で握手までしてもらっちゃって…。
下関海響マラソン頑張ってください！！
（ランナーＳＫさんに気付いたのはスタート時のシューズで分かった次第です）
しばらくして車に戻るも、昨日睡眠不足のためしばらく仮眠 Ｚｚｚｚｚｚ。
その後、国道を５時間かけて帰る予定だったが、変更してやっぱり高速道路で帰ることに…。
お土産等も買い３時間半ほどで帰宅。
翌日はゆっくり休みましたとさ…。
いっちゅ (-_-)zzz