5/8秋田県山本郡八峰町到着!!
いっちゅです。
前回「時間はつくれば必ずできるはず!!」とか言っておきながら…
なかなか実行できていない自分がとっても情けない…
5月4日(火) 走行距離6.1km
アップ1.45km
ラン 3.0km(4分30秒/km)
ダウン1.65km
久しぶりのアスファルト路面の計測となる。
景色が次々と変わるし、しっかりとグリップするので
走りやすいといったらありゃしない。
以前はアスファルトばっかり走っていたので
このありがたさには全く気付いてなかった…
ありがたや~。
5月7日(金) 走行距離3.5km
JOGのみ
5月8日(土) 走行距離20.34km
当初3時間LSDを行う予定だったが、
前日寝るのが遅かったため体調不良?にて
2時間へ変更。
(もちろん「LSD言い訳Tシャツ」は忘れずに)
その後流し100m×4本&JOG。
秋田県山本郡八峰町八森字木戸沢付近到着!!

津軽半島に是非行ってみたいので、国道7号線に別れを告げそのまま北上す。

月初めから続いていた…
最大激務ゾーンは
なんとか脱出したみたいです。
とはいっても5月は仕事・プライベートともに予定が盛り沢山。
心してかかるべし…。
本日もお越し下さり、ありがとうございました。
いっちゅ
前回「時間はつくれば必ずできるはず!!」とか言っておきながら…
なかなか実行できていない自分がとっても情けない…
5月4日(火) 走行距離6.1km
アップ1.45km
ラン 3.0km(4分30秒/km)
ダウン1.65km
久しぶりのアスファルト路面の計測となる。
景色が次々と変わるし、しっかりとグリップするので
走りやすいといったらありゃしない。
以前はアスファルトばっかり走っていたので
このありがたさには全く気付いてなかった…
ありがたや~。
5月7日(金) 走行距離3.5km
JOGのみ
5月8日(土) 走行距離20.34km
当初3時間LSDを行う予定だったが、
前日寝るのが遅かったため体調不良?にて
2時間へ変更。
(もちろん「LSD言い訳Tシャツ」は忘れずに)
その後流し100m×4本&JOG。
秋田県山本郡八峰町八森字木戸沢付近到着!!

津軽半島に是非行ってみたいので、国道7号線に別れを告げそのまま北上す。

月初めから続いていた…
最大激務ゾーンは
なんとか脱出したみたいです。
とはいっても5月は仕事・プライベートともに予定が盛り沢山。
心してかかるべし…。
本日もお越し下さり、ありがとうございました。
いっちゅ