３／２０秋田県由利本荘市松ヶ崎到着！！

余談ですが…
先週の「天草パールラインマラソン」明日３／２２（月）ＴＶ放送予定です。
（熊本のみの放送です）


３／１８、１９体調不良
ほとんど風邪はひかないのですが、
風邪気味？？にてランはお休み。


３／２０（土）１１．３７ｋｍ
ラン　　８．５７ｋｍ（５分１２秒／ｋｍ）　
流し　　１００ｍ×３本
ジョグ計２．５ｋｍ


３／２１は「左足かかと痛」にて休み。（年齢が年齢だしね～）
走るコースをアスファルト道路だけでなく、
土・芝生グラウンドとか足に負担が少ないコースを入れるようにしたい。
山道コースとか開拓の余地あり（すぐ近くが山なので…明日下見予定）
あと、フォーム改造にも取り組んでいます。


秋田県由利本荘市松ヶ崎到着です。
（右上に秋田空港が見えまする…）





ちなみに本日当直中です。
さてそろそろ２回目の見廻りにいくとしますか。


本日もお越し下さり、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ