２／１８～２０ラン！！（通勤ラン達成）

２／１８（木）走行距離７．５ｋｍ
当直明けの疲れからか体調不良？
アップ途中で腹痛発生し…
急きょＵターンし家のトイレへ…。
ジョグのみへ変更する。

２／１９（金）の走行距離２５．７ｋｍ
朝　ジョグ１０．５ｋｍ（７分／ｋｍぐらい）
　　ダウン　０．８ｋｍ
夕　アップ　０．８ｋｍ
　　ラン　１２．０ｋｍ（５分３９秒／ｋｍ）
　　ダウン　１．６ｋｍ
結局、雨は早朝のみだけでした。
で、初の「通勤ラン」達成！！
今まで帰宅のみ走ったことはありましたが、
往復は初めてでした。
週２回程度は継続していきたいのですが、
早起きしないと間に合わないので、
そこが難点か…。
そうです。朝が大の苦手なのです。 (+o+)


２／２０（土）走行距離５．０ｋｍ
夜　ジョグ５．０ｋｍ
昨日の疲れもなく、もっと走りたかったが
時間がなく５ｋｍで終了…。


キーボーさんのブログを拝見いたしまして、
「阿蘇カルデラスーパーマラソン」にエントリーしようかと思いましたが、
フルマラソンも走ったことないのに１００ｋｍは無謀？
来年のお楽しみということで…。今回は断念。




お越し下さり、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ