１０／１６～１８福井県とつにゅ～！！（ハーフラン･お祭り）

★１０／１６走行距離４．３ｋｍＪＯＧでした。

また祭りの練習があるので、その前にＪＯＧ。

体調的には宿直たて続けの影響か、あまり良くない…。


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★１０／１７走行距離２３．２ｋｍでした。

２１．１ｋｍ計測分

①５．２９ｋｍ　２７分１６秒（５分０９秒／ｋｍ）

②５．２４ｋｍ　２８分３９秒（５分２８秒／ｋｍ）

③５．２４ｋｍ　２８分２３秒（５分２５秒／ｋｍ）

④５．３３ｋｍ　２６分３８秒（５分００秒／ｋｍ）

計２１．１ｋｍ　１時間５０分５６秒（５分１５秒／ｋｍ）

今日は“完走”ではないので、記録は参考程度である。



体調があまり優れないので、そういう時のレース運びを考えながら…

ＡＭ７：２３スタート（天草マラソンハーフコース）

少し下痢気味なのか、自宅で済ませてきたにもかかわらず…

スタート前にトイレへ…。

スタート後もなんとなくお腹の調子が悪く…

７ｋｍ地点位？の「キムラパン」にてトイレを拝借…。

３分程で復帰…。練習なので一応ストップウォッチは止める。

その後８ｋｍ過ぎから雨、どしゃ降りまではいかないまでも結構降りました。

雨の日レースの練習になってよかった！

後半途中からはお腹の調子も戻り…

市民グランドゴール！！参考ながら５０分台が出たので○。

次回はノンストップでこれ以上の記録に挑戦だ！！


今日もコース沿いで各中学校駅伝の練習をやるみたいです。
アップ中の生徒が結構いたので、ついてってゴール前２ｋｍくらいペースアップできました。

それから…
市民グランドでも小学生（中学生も？）の陸上記録会をやっていたみたいでした。


その後…
ＴＵＴＡＹＡにてシングルＣＤレンタル。ＩＰｏｄ用に車中で録音し、すぐ返却。
今日はヒルクライムの「春夏秋冬」、ゆずの「虹」等借りました。
ヒルクライム「今年の春はどこにいこうか～…」
ゆず「超えて～超えて～超えて～…」いいですね～。（今も聴いてます）

今日もご褒美は「every one」の北海道ミルクソフトでした。（やっぱりうまい…）


で、午後からは神社のお祭りに参加しました。

残念ながらお祭りの画像はありません。(*ﾟｰﾟ)ゞ

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★１０／１８ランお休み。

今日もお祭り参加！！

道中でもお酒を結構飲みますが、祭り終了後も打ち上げで飲んできました…。

いつも飲みすぎてしまうので、今日は適当なところで抜け出してきたところです。



福井県敦賀市奥野付近に到着しました！！








本日も閲覧ありがとうございました！！



　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ