９／２９、３０帰宅ランと･･･？？（９月走行距離他）

★９／２９走行距離１４．０ｋｍでした。

１３．３ｋｍ計測分

①５．０ｋｍ　２６分２８秒（５分１８秒／ｋｍ）

②３．０１ｋｍ　１７分３２秒（５分５０秒／ｋｍ）

③３．６ｋｍ　２０分０９秒（５分３６秒／ｋｍ）

④１．６９ｋｍ　９分４２秒（５分４４秒／ｋｍ）

計１３．３ｋｍ　７３分５０秒（５分３３秒／ｋｍ）

おとといの疲労が残っているらしく、スタート後～ゴールまで自分の足ではないような感覚で、ストライドが広がらず苦労しました。

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☆９／３０は疲労回復のため完全休養日としました。

☆ちなみに１０／１も仕事で帰りが遅かった上、

その後お祭りの練習にて走れず。(T_T)

月始めのため明日も仕事で遅くなりそうだし、帰ってきたら今度は地区の会議に出席…。

で、日曜日も地区の活動で１日中かかりそう。（防火用水池の浮き草除去）

田舎って行事が多すぎる～。イヤダ～～～。


ということで、
やはり朝ランしかない！！明るいし…。（でも朝がとっても苦手… ）



と、先日も言ったような気が……。



京都府京都市東山区清閑寺池田町付近到着！！

おーっ！！なんと前方に清水寺出現！！　ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ



ここでいきなり
９月走行距離２７３．２２ｋｍでした。

残念なことに目標に掲げていた、月間走行距離３００ｋｍ達成できませんでした。(T_T)

そして１０月はスケジュール的に走る時間があまりとれないのと、

練習内容を１１／２２の天草マラソンに向けて少し練習内容を変更するので、

しばらく月間３００ｋｍはおあずけ…。（多分年内は無理と思われる）


これまでの道のり（まだまだ先は長い……）


だが、一度決めたことはやりぬくぞ！！
（今まで挫折だらけのわたくしが言うのもなんですが･･･）


本日も閲覧ありがとうございました！！



　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ