た、体重が！！

★８／３走行距離８．０ｋｍでした。

６ｋｍ計測分

①５分１０秒

②５分０９秒

③５分０５秒

④５分１２秒

⑤４分５６秒

⑥４分４０秒

計３０分１３秒７３（５分０２秒／ｋｍ）６ｋｍのペースにしては以前にくらべれば進歩かも･･･。

・足の血豆のこと
　　本日走っている時にシューズの中で若干動いているのを感じる。
　　ひょっとしたらこれが原因の一つかもしれないので、明日から靴下の裏に
　　滑り止めがついているくつ下をはいて走ることにしました。
　　　　　　　

山口県防府市大字牟礼付近到着！！






こんな感じで体重（と走行距離）をほぼ毎日つけています。一度使用している用紙の裏を使用しているので多少見にくいかもしれません。（一応エコです）

６／１に６８．９ｋｇだった体重が７月の終わりには６５．０ｋｇくらいに減少しています。（約４ｋｇ減）

実は２年前の６月にはＭＡＸ“７６ｋｇ”を記録いたしておりました。

何故ランを始める前に痩せたのかは次回以降に載せたいとおもいます。（そのうち忘れるかも･･･）

あまり大したことではないのですが、簡単なことです。


本日の帰りも遅くなりそうです。フル回転で仕事を済ませ早く帰りたい～。頑張るぞ！！


本日も閲覧ありがとうございました！！

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ