７／１１福岡市博多区千代に到着！！

★７／１１走行距離８．３ｋｍでした。

３ｋｍ計測　①４分２７秒　②４分３３秒　③４分３４秒
　　　　　　計１３分３３秒４７　（４分３１秒／ｋｍ）
昨日は今までの最高タイムだったのだが、昨日に比べ１ｋｍ平均５秒アップ！

１５分休憩（Ｊｏｇ他）後

３ｋｍ計測　①５分１４秒　②５分０１秒　③４分４７秒
　　　　　　計１５分０１秒７０　（５分０１秒／ｋｍ）

昨日より何かが自分の中で変わったように感じる･･･。
以前に比べペースが落ちない。２回目計測がしり上がりによくなる。
たまたまかもしれないが、以前は絶対なかったことである。

ま、しばらくは強弱をつけながらこのまま頑張るべし！！　<(｀^´)>

福岡市博多区千代３丁目付近到着！！

福岡県庁がすぐ近くです。（そういえば７／１０テレビで「県庁の星」放送してましたね）



福岡空港と博多駅の間を抜け、国道３号線をひた走る。寄り道したい気持ちを抑えながら…。
そういえば博多駅近くに住んでいる"いとこ"の「真也」どうしてるだろ…。
博多で一緒に飲みに行ったっけ…。

いつものようにラン終了後、愛犬と一緒に散歩でした。


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