は〜い！
皆さまこんにちは！
鈴木教禅で〜す！
お腹回りスッキリ
今回はAmebaブログで人気のテーマ「ダイエット」について話をするね。
私は整体の仕事をしてまして、女性のお客様も多く来られます。
よく言われる事は、「私ダイエットしたいのです、痩せたいのです」
え〜！
そんなに痩せているのにもっと痩せたいの！
本当に見た目は痩せているか、普通の体型をしている人がそんな話をするのです。
しかしだ！
整体をするとその意味が分かるのです。
そうでしたか納得します。
どうしてもお腹周りが太くなっているのです。
「私脱ぐとすごいのです」なんてコマーシャルのがありましたね。
それが分かった時から改善方法を探りました。
無論、ダイエットをしたい人がいるのは知っていましたが、私の整体ではダイエットを目的としては行っていなかったのです。
そのやり方法をお伝えする前に少しだけ、痩せる理論をわかりやすく説明をしてからの方が、効果がありますのでお読みください。
〜〜〜〜〜〜〜胴回りが太る原因〜〜〜〜〜〜〜〜〜
人の身体は血液が巡回していています、血流の流れが悪くなれば悪くなった所に脂肪が溜まります。
筋肉は使い過ぎたり緊張が続くと硬くなります、硬くなれば筋肉の作用もにぶります。
要は筋肉が硬くなっている場所は、筋肉がたるみ血流も悪くなり脂肪が溜まるのです。
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では実際にどうやればお腹周りがスッキリするのか？
〜〜〜〜〜〜〜痩せる理論と方法〜〜〜〜〜〜〜〜
下記のように腰の横を少し強く押すのです、男性の腰と女性の腰が違いますので二つ写真を載せました。
上が男性の写真 下が女性の写真
ちょとお腹が気になる人は、この辺りを押しますとかなり「ズキン」という強く痛みを感じる所があります。
最初はかなかな痛む場所が分からない方が多いですが、写真の親指のあたりを意識しまして、内側に向かって押してみてください。
この方法を行って多く人が胴回りが細くなった事例があります。
腰の横の筋肉をほぐし血流を流し「脂肪さんさよなら〜」「お腹のたるみさんさようなら〜」とイメージしながら行うのも良いでしょう！
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胴回りの血流を良くしてダイエットだ〜！
手軽に簡単に出来る胴回りダイエットお試しください。