正直、外見はほとんど何もかわってない。
でも、感覚的には変化がある。
地に足がついた感じがある、
走るときに安定している、
フットワークが軽くなってる、
週一のキックボクシング練習がよりパワフルになってる、
とか、すでに感じてる変化がある。
でも、見た目は相変わらず細くストンと棒なかんじ(^_^;)
で、これってこういうもんなんだろうな思った。
逆三角形の体になったり、
肩幅が広がったり、
胸板が厚くなったり、
腹筋が割れたり、
姿勢がよくなったりと、
人が見てわかるレベルでの変化にはそれなりに時間がかかるんだろうね。
自分が内側で感じる変化と、
誰かが認識できる変化は別に考えたほうがよさそう。
そして、自分が感じる変化のほうが先で、人が見てわかる変化はそのだいぶ後になることも知っておいたほうがよさそう。
じゃないと、結果が出ないと途中であきらめてしまいそうだから。
筋トレも、
ストレッチも、
ブログを書くことも、
全部きっと同じ。
だと思う。
今日はホストファミリーとシェアメイト全員で窓ふき大会でした！
中村一途