2m24d✼最近のあれこれ

気がついたら年が明けてお正月モードも終わっていました明けましておめでとうございます

未だに息子をあやすときにクリスマスソングを歌ってしまうわたしです笑

そして新年早々、痔になりました…

母乳をあげはじめて退院してきてから、便が硬くなり、産後2週間の産褥外来のときにマグミット（便を柔らかくする薬）を処方してもらい、かれこれずっと飲み続けているのですが、それでも何回か硬い便でお尻が切れた…みたいな事が続いて、便を出したあと、お尻に激痛が走るように…

これがいわゆる切れ痔なのか…と思い、とりあえず薬…と思ってAmazonでボラギノールをポチり。

まさか自分がボラギノールを使う日が来るとは。と思いながら、塗るときにお尻に触ってみると、切れ痔じゃなくてイボ痔⁉になっていました。

ポコッと外側に出ているそれに、硬い便が当たって、いつもすっごく痛かったんです……

いやぁ、友達が痔でさぁ…という話を聞いていたときは、めっちゃ他人事だったのですが、実際に痔になってみるとかなり痛いし辛いことがわかりました

便が硬いのは、母乳に水分を取られているのもそうなのですが、実家での食事に野菜などが少ないことも原因だと思われます…💦（産後入院してるときは便秘じゃなかったので）

食事はほとんど母に作ってもらっていて、作ってもらえるだけありがたいので、なかなか毎日野菜を出して欲しい…とは言えない

それで、色々ネットで調べたら、きな粉を毎日大さじ3杯とると便秘解消になるというのを見つけて、実践してみました。

そうすると次の日から、明らかに便のかさが増えて、柔らかさはマグミット飲んでいるので変わらないのですが、いい感じに。とりあえずきな粉継続してみます💦

そんな実家生活もやっと終わりを迎えるときが来ましたまぁ、3ヶ月も（産前も合わせたら4ヶ月）居させてもらって、ほんとに感謝感謝です。

母は、孫は可愛いけど、もうわたしのお世話に疲かれたようで、小言をチクチク言われます…

うちの家族は好き嫌いが多く、食事のメニューを考えるのが大変なので、基本的に食事作りはしたくない…と思い、それ以外の掃除や洗濯などを手伝っている（つもり）なのですが、母に言わせてみれば食事作りをしないなんてなんにもしてないのと一緒だ…！とのことで。

もー何日かおきにおんなじことを毎回毎回言われるので、こっちも疲れてきました…じゃぁ食事作りすればいいじゃない、と言う話なのですが、やりたくないので右から左に聞き流している日々（笑）

10/16に出産したので、産後1ヶ月くらいお世話になって11月末には千葉に帰ろうと思っていたのですが、年末年始も帰ってくるならもう年明けに帰ったほうが色々楽じゃないかな〜と思い、ダラダラ居座ってしまったのがいけなかったです…💦

やっぱり、里帰りは長く居過ぎるとお互いストレスが貯まります…

色々やってもらってる身なので、文句を言われても「はいはい」と受け入れるしかないですが、それが積み重なると…うん、疲れます

決して親との関係は悪くないのですが、実家はたまに帰るからいいんだな、と思います

考えてみれば、こんなに実家に居てのんびりしてるのなんて小学校以来？！

中学、高校は部活などがありほとんど家にいなかったし、大学からは関東に出たのでそこから千葉に就職して早10年…帰ってきてもGW、お盆と年末に数日くらいでした

もし、次2人目を生むときは産んでから1ヶ月くらい帰ってくるか、もしくは生まれるギリギリ前に戻ってきて1ヶ月で帰るか…にします（もう2人目のときの心配。笑）

そんなこんなで息子は昨日測ったら7kgちょうどでした！1ヶ月前から30g/日くらいで増えてる計算。ちょうどよいですね！

先日地元の友達が遊びに来てくれて、ミキハウスの靴下買ってきてくれたのですが、すでに踵が入らない子供服なんてほんとにすぐに着られなくなっちゃうんだなぁと思いました💦💦

最近メルカリを使うことを覚えたので、調子に乗って可愛い70サイズのロンパース買いすぎてしまったのですが、今やもう70サイズもぴったりになってきて大きくなってくれるのは嬉しいけど、もう服着られなくなるの？！と思うと寂しい気持ちになりました。

今週の土曜日に、4ヶ月ぶんの荷物とともに車で千葉に帰ります…

また帰ったら平日はワンオペでバタバタだろうけど、周りからワイワイ言われずに自分のペースで育児できるのは地味に嬉しいです…

とりあえず、両親と妹、弟にはほんとに感謝です！

2m3d✼初めての予防接種、生理再開？

今日は、初めての予防接種の日でした

まだ里帰り中なので、出産した病院で予約を取り、定期のB肝、ヒブ、肺炎球菌と任意のロタリックスを受けてきました

そのお値段なんと…¥42000！(自費)

千葉市はとりあえず自費で払ってから申請すると後からもどってくるシステム。

実際には任意のロタリックスの注射代¥13500

のみの支払いです。(千葉市は助成ないので全額負担)それでも高い来月もある。

ロタもだいたいみんな受けてるんだし、定期にすればいいのに。

15時の予約で、到着するとすでにロビーに子どもたちの「ぎゃーーきゃーー」という泣き声が響きわたっている…

不安になるわたし

今回は急遽妹が一緒に行ってくれると言ってくれ、ロビーまで一緒についてきてもらいました未だにあまり息子と2人だけで行動したことがなかったので、よかったです

このとき息子は、車に揺られた振動でまだ入眠中…小児科に受付をして、体温を測って呼ばれるのを待つ。

しばらくして名前が呼ばれ、上半身の洋服を脱がされて聴診器で肺の音を聞いて、喉を見て問題なしとのことで注射の準備

ここでやっと息子起きる。キョロキョロ、ニコニコしていたけど、大勢を整えられて看護師さんに体が動かないように固定され、アルコール消毒をしたときに「え、なんですか？！なんですか？！」みたいな感じでびっくりして泣きはじめ、1本目の注射💉でわーーーーん!!!×3回。

1本目の注射のときが泣き声が1番大きかったです

でも思ったりよりぎゃんぎゃん泣くこともなく、3本目が終わって「終わったよ〜」と声をかけるとすぐに泣き止み、ケロッとしてる息子。

もっとぎゃんぎゃん泣くのかと思って心配して損した笑

他のママさんの息子に針を刺されるところがかわいそうすぎて泣いちゃった、みたいなブログを読んでたりしたので、わたしもかわいそうでウルッと来るのかな…？なんて思ってたけど、実際は危なくないように息子の腕をガッチリ抑え、全く涙も出ない

あ、わたし看護師で人が刺されるところを見るのに抵抗が無かったんだ、と思いだす。それよりも病気にかからないことのほうが重要だよね！

3本目が終わって、ケロッとしてる息子、次はロタリックスの生ワクチンなので飲ませやすいように横抱きにしてくださいね〜と言われ、抱き方を変えると

息子「え？まだ何かされるの？！」と泣き出す

先生がロタとお薬を口に少しずつちょんちょんと入れると最初は泣いてたけど、甘かったのかな、喉がかわいてたのもあったのか、その後は泣きやんでごくごく一気に飲み干す。

先生「上手に飲めたね〜」

と褒められて終了

30分間は何かあるかもしれないのでロビーに居てください、と言われて、授乳室でおっぱいをごくごく飲んで、その後帰宅しました

初めての予防接種、無事に終わってホッとしました

息子、よく頑張った！えらいえらい

そして、わたしは昨日あたりから出血が…

悪露が出なくなってからもう3週間くらいたってたので、まだ、悪露が残ってたのかな？と思いつつナプキンを当てて寝たら、次の日トイレに行ったら普通に出てる…

母乳のみ育児だし、夜間もまだ3時間おきくらいにあげてるのに、母には母乳あげてたら半年くらいは生理来ないよ、と言われていたのにもう生理再開？！と思っていろいろ検索してみると、生理の再開には個人差があって、産後2ヶ月でも生理再開する人もいるみたい。

ネットから

↓↓↓↓↓

産後の生理再開は平均14.6カ月といわれていますが、生後7ヶ月ごろには約7割のお母さんに生理が再開されているため、年々早まってきていると考えられるでしょう。早い人だと、生後2ヶ月くらいから生理が再開されるケースもあります。

早く生理が再開される人としては、体型がややぽっちゃりしていて、ニキビができやすい体質の人が多いようです。たくさんエネルギーを蓄え、体力があり、出産の回復力が早い人ほど、生理は再開しやすいと言えるでしょう。

とのことで、体型がややぽっちゃりしていて(ぽっちゃりどころじゃない)ニキビができやすい体質っていうのも当てはまっているし、再開したんだなぁと、思った

生理が来ないのは楽で良かったのになぁ…

それで、気になるのは母乳が出なくなる…？というのが心配だったけど、生理が来たからと言って急に母乳が出なくなることはないらしい。

そういえば昨日くらいから胸の張りがそんなにないなぁと思っていたのだけど…

しぼってみると母乳出てくるし、ついにさし乳になってきたのか？と喜んでいました

息子のおっぱいの飲みはいいし、飲んだら寝るし、ただ、今までは片方のおっぱいを15分くらい飲んだら満足していたのにここ数日片方を飲んでもまだ欲しがって、もう片方を飲んで寝るみたいな感じだったので、母乳の分泌自体が減ったのか、息子がデカくなって飲む量が増えたのかどっちなのかな…？と思ったり

体重計はないので、尿量が減ってないか、機嫌が悪い時間が増えてないかとりあえず数日観察することにします

おっぱい出ないならミルク足せばいーや、くらいな軽い気持ちでいます

2ヶ月目まとめ

新生児期は、色々毎日が必死過ぎて、子供の成長を感じられることがあまりないように思ったのですが、1ヶ月〜2ヶ月にかけては色々成長したなぁと思うことがあったので忘れないうちに。

息子

うんちの回数がいきなり減った

新生児期8回/日は普通だったのが、1ヶ月を過ぎたあたりから2~3回/日に

日中起きている時間が少し増えた

1ヶ月半くらいから徐々にニッコリ笑うように

(声をかけると機嫌のいいときはニコニコするようになった)

「はうっ」などと声を出すことが増えた

夜は3時間程度まとめて寝るのは新生児期とあまり変わらず

こぶししゃぶりが始まった

顔や天井などを、じーっと見ている。追視はまだ

1ヶ月を過ぎたくらいに1週間ほど夜も昼もずーっとグズグズ泣いているときがあったけど、2週間がくらいでなくなる

寝せて置かれるのが嫌だと泣いて主張するようになった

手のうにょうにょがすごい

首がくるくる右を向いたり左を向いたりできるようになった

1ヶ月終わりくらいから、寝かしつけが楽になった

横抱っこが嫌いで怒るように。縦抱きが好き

わたし

悪露が1ヶ月1週目くらいまで出ていたが、完全に出なくなる

便秘のため緩下剤手放せない

体重は産前-4kg。そこから全く減らず、増えることもなく1ヶ月計経過。食欲と喉の乾きがすごい

妊娠線がだんだん薄くなってきた

母乳は相変わらずため乳。乳腺炎が怖い

1m28d✼産後初美容院と心に余裕

ここ2日間、夜の寝かしつけがすんなりいってとっても嬉しいです

眠そうだなぁと思ったら寝室へ移動して、21時半〜22時にはぐずりもちょこっとで添い乳でスヤスヤ寝てくれる

次に起きるであろう0時〜1時頃までドラマ見たり、ブログ書いたり調べものしたりと自分の時間ができた

前までは、息子寝てる→わたしも寝られるとき寝なきゃ！とかなり寝てましたが最近はもう産後の疲れもとれたのでそこまで寝なくても疲れなくなったし、日中眠かったら息子と一緒にお昼寝すればいいや〜と思うように

千葉に帰ったらワンオペ育児になるのはに目に見えているので、今までは漠然と不安だ〜嫌だ〜と思っていたのですが、不安がっててもしょうがないので諦めて帰るまでに向こうの家に必要なものリストアップしたり、家の近くの病院やら図書館やら公園やら調べたり(1月に千葉に引っ越してすぐ妊娠し、仕事で1時間半かけて職場まで通っていて、休日はあんまり外に出かけなかったので家の周りの土地勘がまだそんなにない)と、色々新しい環境になるにあたって見通しを立てています

今日は、産後初の美容院へ

カット&カラーしてきました

ブローでサラサラになった〜

産前に里帰りする前に行ったっきりだったので、約3ヶ月ぶりでした

プリンがわからないように暗い茶色に染めていたものの、やっぱり伸びてくると目立つ生え際。鏡を見とテンション下がるってくる…

お宮参りの写真撮影の前にちゃんとできてよかったです

母にはもう短く切っちゃったら〜？と言われたけど、短くすると根本のくせっ毛が騒ぎ出すし、伸びて来たときにしばれない微妙な長さになったとき邪魔だし授乳のときに息子の目に刺さったりしたら大変なのでのびた分だけカットしてもらって、ギリギリしばれるくらいの3ヶ月前の長さに戻りました

前髪はない方が楽！

当分はこの長さに落ち着きそう

髪の毛だけでもかなり印象って変わるので、疲れたママに見えないように定期的にメンテナンス！

最近テレビで今年の漢字『災』 が発表されて、芸能人なども今年を漢字一文字で表すと？とインタビューされていました。

わたしの今年の漢字は、『命』です

もちろん息子が生まれたこと、そして、同じ月に2週間遅れで亡くなった祖父。

夏頃に会いに行ったときは、まだ元気で、ひ孫が生まれることも楽しみにしてくれていました。

退院した日に、本当は顔を見せに行くよと言っていたのですが、帯状疱疹にかかってしまい、感染が怖いので治ってから会いに行くね、と約束していましたがそのまま体調が悪くなり、入院し、そのまま体調を崩して亡くなってしまいました。80歳でした。

まだ日があけていなかったので、お通夜にも告別式にも参加できず、1ヶ月経った頃にやっとお線香をあげに行くことが出来ました。

まだ祖父が亡くなったんだなぁと、いう実感がないですが遺影の写真がとてもいい顔で、会いに行くといつも側で『よく来たな〜』って言ってくれてる祖父の笑顔が浮かびます。

でも、初ひ孫を抱っこさせてあげたかったな。

祖父は糖尿病の末期でもあったので、目がよく見えず、母がiPadで生まれたばかりの息子の写真を撮って見せてあげたけど、よく見えないって言ってた〜と悲しそうに言っていました。

今まで職場で患者さんを何人も看取って来ましたが、やはり家族が亡くなるということは、とても大きなことなんだなぁと改めて思いました。

そして65歳の父、59歳の母とこんなにゆっくり長い時間過ごせるのは当分ないかもしれない…とおセンチな気分になってしまいました。

今ある時間を大切に。

親孝行は親が元気なうちにしておこうと思ったのでした。

1m27d✼乳幼児検診

もうすぐ2ヶ月になる息子は今日も元気におならをしています

赤ちゃんってこんなにおならする？！ってくらい頻繁におならしてるんですが、(うんちも一緒に出るときももちろんあります)うんちをしたあとのスッキリしたよ〜っていう顔がとっても可愛い💕たまに寝ながらおならしてるときもある。うんちなのかチェックしたいけどオムツ触ると起きるから寝てて欲しいし、どうしよう、もうちょっとして起きてからチェックしようかな、でも、うんちだったら放置してるのかわいそうだな、というジレンマ。

そんな今日は乳幼児検診の日でした

生まれたらすぐ新生児訪問の申請したほうが良かったみたいなのですが、わたしは退院して落ち着いてから、そうだった！と思い出して申請した&里帰り中なので、千葉市から福島市へ訪問の、依頼をしてくれる関係で時間がかかったみたいです

でも結果2ヶ月検診みたいな感じになったので良かったです

体重測定だけでしたが、

1ヶ月検診時から比べて

5210g→6020gへ

ついに6kg越えました！重い〜💦💦

日割りで計算すると1ヶ月検診から35g/日ずつ増えていました

保健師さんも母乳のみでこれだけ増えてれば問題ないと

我ながら母乳が出る体質で助かってます

相変わらず胸はため乳なので飲んでもらわないと硬くなって痛い💦💦

1ヶ月過ぎたらさし乳になると期待していたのに病院で助産師さんもだんだん飲んだら作られるようになるから大丈夫ですよ〜って言ってたのに…

腹ばいの練習も見てもらいました

息子うつ伏せにしても泣かずにキョロキョロ、ニコニコ

しっかりしてますね〜！と

普段家族意外と会うことがほとんど無いので、他の人に褒めてもらと嬉しい

褒めてもらうことなんて普段生活しててもあんまりないのに、出産してから、母乳いっぱい出てきてお母さん頑張りましたね、とか長い出産だったのによく頑張りましたね、とか褒めてもらう機会が増えて、照れるけど素直に嬉しいな〜と思います

褒めてもらえるのはモチベーションアップにも繋がるんだなぁと思いました

もうすぐ…(いや、あと1ヶ月ちょい実家に居るのですが笑)千葉に帰ったら夫と2人での育児になるので、夫にイライラする日々が増えるのはもう今から容易に想像出来るのですが、怒らないでできていることは褒めてあげよう！と思ったのでした

そんなことが思えるようになったのは自分の中にも余裕が出て来たからなんだろうなぁと思います

明日は、産後初めての美容室！

カラーのリタッチとカット✂&トリートメント

をしてもらう予定なので、息子は母に見ててもらう予定です

約3ヶ月ぶりの美容室、楽しみですふふ