僕はこの季節、毎年花粉症で悩んでいます。しかし、今年は耳鼻科にも通わず何とか花粉症の症状を最低限に留めています。その理由を簡単に教えようと思います。
それは食べ物から身体を変える事です。
僕は色んな人に相談してみたりネットで調べてみたりした結果、どうやらバナナとヨーグルトが花粉症に効く？と辿り着きました。そして、朝食と夕飯のデザートにバナナのヨーグルト和え（毎日１回で好きな方で食べる）を食べる様にしました。おかげで病は気から？という言葉もある様に、今年は例年と違い耳鼻科にも通わずドラッグストアで売っている目薬だけで持ち堪えています。これは、毎年酷い花粉症に悩まされていた僕にとって大発見でした。
後、うちはよく魚も夕飯で食べるのですが、青魚も花粉症に良いみたいです。
仕事が忙しい、または耳鼻科に通うのが面倒臭いあなた。スーパーでも手軽に低価格で売っているので騙されたと思って試してみて下さい。しかし、効果は人それぞれなので・・・効果が無かった場合は大人しく耳鼻科に行きましょう！
では！
