先週末は約2ヶ月ぶりの寺ヨガでした🧘♀️
迷いながら悩みながら
6月から再開を決めましたが
来てくれる人がいるのかなぁ？
と、直前までは不安でした💦
ですが当日は、そんな予想を超えて
16名の参加者にお集まり頂き
嬉しさと初心を感じながら
私自身も久しぶりの寺ヨガを
楽しむことができました♡
お寺は大きな入り口や窓も開放しているので
朝の気持ち良い風が入り
とっっっっても爽やかです✨✨
ご新規の方もいらっしゃいましたが
"気持ちがよかったです"と
メールを頂きました😉🙌🏼
ありがとうございます♩
寺ヨガは老若男女、年齢問わず
ご参加頂けるレッスンです。
緊張する必要もなく
朝の身体をほぐして
少しずつ目覚めさせます🧘♀️✨
週末の朝をお寺で過ごす事で
リフレッシュ・リラックス効果も
たーっぷりです♩
この時期、コロナ疲れに加えて
季節の変化、暑さなどで
体がバテやすくなっています💦
朝の時間に涼しいお寺で
ゆっくりと過ごしませんか？✨
寺ヨガで朝を過ごしたあとは
1日の身体の軽さに変化を感じます🙌🏼
父の日ももうすぐです👨🏻
気分転換に、ご夫婦や親子でも是非
ご参加ください♩
今週末もお待ちしています♡
6月 毎週土曜
朝8:30〜9:30
場所 妙応寺(金沢市東山)
¥500
お問い合わせは
📩lv.dr.hp@gmail.com