ししゃもの焼きびたし

今日の夕飯は

ししゃもの焼きびたし

大根とあぶらあげの炒め煮

わかめと鶏肉の蒸し物

漬物

味噌汁

ごまご飯

でした

わかめでビタミンB12とカルシウムを摂取

不老長寿の薬とは、海藻のことだったのではないかと言われたりもするのだとか