とろとろにゅうめん

☆コンドロイチン☆
それは、
１、関節の潤滑性を高める
2、肌に潤いを与える
３、新陳代謝をよくする

三つとも欲しいですo(^-^)o

長芋、オクラ、なめこ、海藻類、ﾌｶﾋﾚ等に含まれているのですって！

今日はこのにゅうめで長芋となめこを食べたょんp(^^)q

粘りのあるもの食べていきたいですね。