今日は…
まず…
①じゃがいも＋鮭
のまぜまぜご飯☆。＋
じゃがいもは、つぶしているょぉ。
沢山作ったので、これをおにぎりにして冷凍しておくんだぁ(*^-^*)
②ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと桜えびあんかけ
綺麗効果
(デトックス→
新陳代謝ｱｯﾌﾟ・肝臓の解毒作用強化・ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ)
☆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ☆
ﾋﾞﾀﾐﾝCの流失防止に電子ﾚﾝｼﾞを使う。
☆桜えび☆
ｶﾙｼｳﾑが豊富＋ﾋﾞﾀﾐﾝCの吸収を助けてくれるッ♪
わぁ！やったねッ☆。＋綺麗効果がいっぱぃだょ(>_<)☆。＋
ごちそうさまでちた。