食事制限はしているものの、胃が小さくなった訳ではないママ
ただ、以前に比べバランス良くお野菜多めの食事を
摂るように心がけています
朝食は、毎日変わり映えしませんが・・・
トーストとコーヒー的な食事ではなく、食品の数を多く・・・です
とりあえず、パンと野菜サラダ・卵料理
そして、ヨーグルトにハムやソーセージなど・・・
コーヒーは、勿論ブラックですが、たまに牛乳を入れます
お食事は、お肉中心の生活からお野菜中心に変わりました
そして、今まで好んで甘い物を食べなかったママですが・・・
最近は、体が欲しがるのかなぁ～～～
女子が言う、食後の別腹をしてしまいます
この日も、頂き物が・・・・
Sadaharu-Aoki
の焼き菓子は予想以上に美味しくって、
病気の事を忘れてバクバク食べてしまいました
Tsu-kichi.comと２人で、【アッ！】という間に
頂いてしまいましたSadaharu-Aoki
クッキーー
オレンジピールにチョコレートのコーティング
ホワイトもビターも両方美味しく頂きました
今までなら、この手のお菓子に興味のなかったママ・・・
たいてい頂きもののクッキーやお饅頭は
１:９の割でTsu-kichi.comのお腹に９割でしたが
最近は、４:６の割でママが４割食べるようになりました
体が甘い物を欲しがるんですよねぇ・・・・
そのせいなのかな
ここの所、ちっとも体重が減らないのです
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