先日は、お友達とのランチで中目黒グリル さんへ
人気のクラムチャウダー
こちらは、絶対に外せません(笑)
サラダボールランチ
しっかりとパンも頂きました
200円プラスで頂ける、ランチデザートです
尿子、少し前までは血糖値が上がっていたので
デザートなんて当分は
って思ってましたが・・・
たまには、いいよねぇ～～～
なんて言って食べてしまいました
相方が食べていた、大人のプリン
グレープフルーツの味がして、ちょっぴり
お酒が入っているような・・・
まさに、大人のプリンでした
外食が続くと、ついついカロリーオーバーな尿子です
そんな日のお夕食は・・・
ゼロカロリーマヨネーズを使った、エビサラダ
玉ねぎ・きゅうり・レタス・人参と、体にいい感じ・・・
シャキシャキした食感が好きな、オカヒジキと
刺身こんにゃく
ちょっと酸っぱくなったキムチで豆腐チゲ
カルシウム補給しないと、イライラするから・・・
むつの干物
小鉢は、ぜんまい煮・切干大根・おから
炭水化物は、取らない方がよいと思いつつも、栄養士の
先生の【炭水化物も取って】の言葉を信じて・・・
白米の変わりに、豆腐チゲにジャガイモ入れて、炭水化物
としてとって、白米我慢しました。。。
ママったら、最近油断しすぎでしゅよっ・・・
３ｋｇ痩せたって言ってましたけど・・・
この調子じゃ、すぐに戻っちゃいましゅよ
ｂｙ ＭＯＭＯ
ランキングに参加しています♪
ポチッとお願いします<(_ _)>
