今日は、栄養士の方との面談でした
ママには、糖尿病の先輩で糖子ちゃんという
お友達がいます
とっても、神経質で先生の言う事を忠実に守る
優等生の患者さん・・・
糖子ちゃんのアドバイスのお陰で、ママは
で
とっても 誉められて帰ってきましたよ
今日のメニューは、こん感じです
メインのたんぱく質が少ないかなぁ～～～
白いご飯は、160gと言われましたが・・・
100gにしています
お友達から頂いた、大好きな×②鹿児島のさつまあげ・・・
もっと食べたいけど、我慢してこんな感じに
とっても、いい感じにしあがった筍とゼンマイ・フキの煮物
あと2回ぶんぐらい、タッパにしまってあります。。。。
また出てるって思い方もいらっしゃるでしょうが・・・
おから
もぅ、今回でおしまいです
右は、次回の食卓にも出てくる予定の昆布と油揚げの煮物
とっても×② 美味しい、 イカ入りしらす
なんでも、春先にしかとれないものなのだとか・・・
従姉妹のKIWIママが和歌山のお友達に頼んで、送ってくれました
お店のお通しに作った鯔大根
メインディッシュのはずが・・・
完璧脇役になっちゃたなぁ・・・
最近は、食材を計ったりもしているママ
クリスの体重を計っていた計り・・・
今では、ママの食材を計っています
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