ストレスクリアは、セッション当日までにご自分で、
目標（したいこと、なりたいことなど）と現状（目標が達成できていない状態）
を言語化しておいていただいています。
（完璧に言語化できてなくても大丈夫です。その場合は当日一緒に考えていきますので。）
それを元に、切り口を何回か変えて、2種類の質問をさせていただきます。
繰り返し質問をするので、無意識の抵抗がなければ、意識の相当深いところまで到達します。潜在意識です。
潜在意識にあるものが人の本心です。人は、この本心に則して生きていると言ってもいいと思います。
この本心が、頭（顕在意識）での望みと逆の場合に葛藤を生んで苦しみとなります。
しかもこれ、結構あるパターン。顕在意識と潜在意識が一致していない状態。
これでは、いつまでも目標は達成できません。望みは叶いません。
思考は現実化しないんです。引き寄せ難民はこういう状態なんだと思います。
このままの状態だと、自分や状況を変えるのは難しいです。
だから、ストレスクリアでは、「自分を変えるのではなく、理解することが大事」だと言うんです。
したい理由とできない理由が同じだということを理解して腑に落ちれば、叶っても叶わなくてもどっちでも良くなってしまうんです。悩みが悩みじゃなくなります。
でも、どっちでもいいのであれば叶えちゃえばいいじゃない、というくらい軽いものになります。
セッションでは、「私の悩みなんでした？」という状態になる方もいらっしゃれば、目標と現状の共通理由が、その場では腑に落ちた感覚がない方もいらっしゃいます。
因みに、共通理由は、2種類の質問の回答を参考に、原則ご自分で見つけていただきます。もちろん、私もサポートはします。
セッション時間は、2～3時間です。
対面（女性限定）はもちろん、オンラインでも受けていただけます。
あなたの心と体の調整をお手伝いする
ゆんわりタッチとストレスクリア
長沼美恵（ながぬまみえ）
カウンセリングでもセラピーでもコーチングでもないストレスクリア・メソッドと
心身と人生の滞りを解消するボディワーク「ゆんわりタッチ」を提供するサロン
群馬県伊勢崎市の一軒家サロンです。（完全予約制／対面は女性限定）
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