おはようございます
今朝はどんよりした曇り空
歩く？やめる？
悩み抜いて
歩きました〜
脳内リセット完了
もうすぐ健康診断…
更年期に入ってHDLコレステロールの数値が
更年期に入ったら高くなるから
これくらいいいよ、と言われることも
あるけれど、
なんだかなーもやもや
それで、一昨年だったかな？
HDLコレステロールを下げるサプリを
探しまして、
例のサプリ💊
購入寸前でした
結局カルピスの会社のにしたんですけどね
例のごとく、続かなくて…
今は食事でゆる〜く
続けています
今日も笑顔で過ごせますように