女性の人生を好転に導く
＂心の専門家＂
心理カウンセラー
たかはしえりこです
今回の動画は
「怒られる怖さからなんでもかんでも
親しい人に説明するクセをやめたら
数日おきに強い不安に
襲われるようになりました」
というお悩みにお答えしています
自分が気づかないところで
怖いことを回避するための行動を
している場合があります
今回ご相談くださった方は
この無意識にずっとやってきた
「説明する」というクセをやめたみたところ
今度は強い不安に
襲われるようになってしまったそう
このような場合
どうしたら安全に
自分をしんどくさせていたクセを
やめていくことができるのか？
また恐れと不安の感情の
取り扱いについてもお伝えしていますので
ぜひ動画を観てね♡
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心理カウンセラー たかはしえりこ
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