「不安」や「罪悪感」
「恥」といった
いわゆる＂マイナスの感情＂を
自分で処理することができないと
さまざまな問題を引き起こします
そのひとつが＂依存＂
たとえば
感情をごまかすために過食をしたり
カード破産するまで買い物したり
アルコールで気分を紛らわせたり
また
不安だから自分の思った通りの行動を
恋人に求めたり
恥を受け入れられないから
子供に親の理想を押し付けたり
といったように
自分が少しでも安心するために
他人を自分の思うように
コントロールしようとしたりします
でも
そんなことをしても
マイナスの感情を解消することは
できないのです
一時的には
スッキリしたように感じても
根本的には消えていない
だから
また何かを過剰に摂取したり
他人をコントロールする行動に走り出す
これが
＂依存＂の状態です
一度わいた感情は
自分で感じる以外
消えることはないです
今まで見て見ぬふりをしてきた
自分のいちばん見たくないところを
しっかりと見て
嫌ってなくそうとしてきた自分を
感情ごと丸ごと抱きしめる
そうすることでしか
繰り返すこの人生の
「うまくいかないパターン」は
終わっていかないのです
無料メルマガではさらに深い心の話と
人生好転のコツが満載！
カウンセリング募集などのお知らせも
いち早く届きますので
ぜひご登録くださいね♡
読むだけで人生が好転していく♡
無料メルマガのご登録はこちらから↓クリック
心理カウンセラー たかはしえりこ
いつもありがとうございます♡
＊たかはしえりこに関する情報はメルマガが最速です＊
▼メルマガのご登録はこちらから▼
＜読めば人生好転♡無料メルマガ＞
ぜひご登録ください♡
▼人生を止めている本当の理由がわかる動画コンテンツ
好評発売中♡
新発売
読者登録してね
