昨日は
グループカウンセリングを
開催しました
約2年ぶりの対面の復活と
対面とオンラインを同時に行うという
初めての試みと
対面の場所が初めてだったということで
開催前はドキドキでしたが
加えて「同じ時間に部屋を予約をしている」という人が
対面の場所に現れたりと心臓に悪い始まりだった
参加者さんの
打ち解けた雰囲気にも助けられ
何事もなく
無事に終えることができました
✨
なんかねー
久しぶりに感じました
「カウンセリングってやっぱり楽しいなぁ」
って
深刻な悩みを聞くのに
楽しいの？
って思うかもしれませんが
悩んでる人の現実を変えよう
どうにか動かそうとすれば
そりゃ大変です
悩みを聞く方も
苦しくなります
でもカウンセラーは
（というかわたしは）
悩んでいる人の人生で起こっていることの
＂根本のところ＂を見ていきます
たとえば
＂人にイライラをぶつけてしまう＂
と悩んでる人がいた場合
その人の
イライラをぶつける行動自体を
なんとかする
いったらその人を
「正そう」「直そう」とするのではなく
イライラを
ぶつけざるを得ない状況に
させてるのはなにかな？
を見ていくんです
すると
その人の＂思い込み＂が
見えてきます
無意識にしろ
過去その人が＂決めたこと＂が
見えてきます
それを
今でも信じ守っていることが原因で
悩みや問題になっている
ということがわかってくるんです
昨日ご参加いただいた方々も
それぞれに昔うっかり信じたこと
・決めたことが見つかり
それを手放すということを
していただきました
すると
自ら人生にかけていた
ブレーキが外れるので
目の前の現実がスルスルと
変わっていくのです
今後もグループカウンセリングは
定期的に行なっていきますので
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心理カウンセラー たかはしえりこ
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