最近
カウンセリングをしていても
届くお悩み相談を見ていても
過去の消えてない感情が
悪さをしているなぁ
と感じることが多いです
感情ってね
理性で押さえつけて
本人はそれで済んだと思っていても
消えてなくなったわけではなく
ちゃんと残ってるのです
一度感じた感情は
＂感じ切る＂という方法以外に
消してなくす方法はないのです
むやみやたらと
目の前の人にムカつき
イライラする
ちょっとしたことに傷つき
落ち込んでばかりいる
嫌悪感が強くて
人に近づけない
それはもしかしたら
知らず知らずの間に
溜めてきた感情が
気づけとばかりに
お腹の中でうずいているから
かもしれない
もしそうなら
問題を解決するために
目の前の状況や人との関係を
どうにかしようとしても
それは
対症療法にしかならない
根本的な改善を目指すなら
お腹の中の＂過去の感情＂を
扱っていく必要があるのです
お腹の中に
溜めてきたものがあると
こんな恋愛のパターンを
繰り返す傾向にあるよ
というのを書いた記事↓
人を変えることは
できないし
環境を変えることも
なかなかに難しい
目の前にはだかる問題を
どうにか動かそうとすると
とたんに行き詰まる
でも
＂感情を感じる＂
ということなら
今この瞬間からできる
そして
実はこっちの方が
問題の根本解決に
つながってたりするのです
高橋えりこ
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