先日アップした
この記事
この中で
今度書くねーって言ってた
お母さんへの罪悪感と
心のことについて
今日は書いていくよーヾ(｡･ω･｡)
お母さんとの関係で
悩んでる人の根っこにあるのって
「罪悪感」
お母さんが不機嫌だったり
怒ってたり
悲しんでたりすると
反発こそすれども
心のどこかでは
勝手に罪を感じて
ザワザワしてる
自分が
ものすごーーーく悪いことを
しているような気がして
勝手にありもしない罪を
自分に負わせてる
これが
お母さんとの関係で
悩んでる人の心で
起こってること
子供のころ
おかあさんがかわいそうなのは
わたしのせい
っていうありもしない罪を
勝手に背負ったあなたは
「わたしが悪い」
っていう罪の意識を
感じたくなくて
お母さんが
不機嫌にならないように
怒らないように
悲しまないように行動した
つまり
お母さんの理想通りの
いい子でいることを
自分で選んでた
すると
お母さんもそれに味をしめて
あなたが思い通りにならないと
無意識にだけど
不機嫌になったり
怒ったり
悲しんだりするようになる
そして
そんなお母さんを見たあなたは
「わたしが悪いんだ」の罪を感じて
またお母さんの理想通りの行動をする
っていうことを
大人になった今も
ぐるぐるぐるぐる
ずっと繰り返してる
この
罪悪感でつながった親子関係って
ものすごーーーくしんどいのよね
しんどいのに
そのつながりは強いから
なかなか切ることができない
わたしも
母との関係がしんどくて
２０代で家を出たのに
自分の身体を壊してまで
また実家に戻ってきたりもしたくらい
罪悪感でつながった母との関係を
なかなか切れなかった
とはいえ
この強いつながりも
自分から切ろうと思えば
もちろん切ることもできる
んで
ちゃんと愛情で
つながり直すこともできる
では
そうするには
どうしたらいいのか
それは
罪悪感を感じても
やりたいことをやる
親が不機嫌になっても
怒っても
悲しんでも
あなたが
やりたいと思うことをやる
罪悪感を
感じながらでいいから
ザワザワしながらで
いいから
男性とお付き合いする
デートに行く
夜遅く帰ってみる
なかなか現実が変わらない
っていう人は
罪悪感を感じると
やめちゃうの
罪悪感を感じたところで
自分の行動を止めちゃうの
お母さんが
不機嫌にならない程度の行動
つまり
罪悪感を感じないですむ範囲の
行動しかしない
罪を感じないですむ範囲の中で
いくらあれこれやっても
所詮ハタから見たら
いつも同じ行動を繰り返してるだけ
そんな
いつものパターンを
突き抜けるには
罪悪感を感じるところまで
やりたいことの範囲を広げることを
自分に許可すること
つまり
盗んだバイクで走り出すことを
自分に許可するってこと（笑）
↑比喩です、当たり前だけどww
あなたにとっては
そのくらい罪深いことのように
思えることでも
それは
子供のころに勝手に背負った
わたしは
お母さんを不機嫌にする悪い子
お母さんを怒らせる
いけない子
お母さんを悲しませる
親不孝な子
っていう
ありもしない罪の仕業
あなたが
幸せになりたい！！
って心から望んでする行動に
そもそも
罪なんてあるわけがないでしょ(｡･ω･｡)
んでね
お母さんがあなたを監視する
これはもうクセ
セコムはお母さんの趣味（笑）
あなたを
責めたいわけでもないし
否定してるわけでもない
お母さんが
年中不安なのは
「不安部」に入部して
部活動してるだけ
そんな
不安部部員のお母さんを
だまらせるために
安心させようとしてもムダ（笑）
なぜなら
不安でいることは
お母さんにとって
安心の元だから
趣味だから
好きでやってるから
無意識だから
理由なんてないから
そしてもちろん
あなたのせいじゃない
あなたがどんなに
理想のいい子になっても
お母さんは
不安部やめません（笑）
男性とお付き合いしても
しなくても
結婚しても
しなくても
お母さんは
あなたのことを心配します
セコムします
あーだこーだ好き勝手言います
そんなお母さんに
コントロールされてるように
感じるかもしれないけど
そんなあなたも
いい子でいることで
お母さんをどうにかだまらせようと
不安にさせまいと
コントロールしようとしてる
お互いさま（笑）
だから
お母さんを安心させようと
するんじゃなくて
思う存分
不安でいさせてあげてー
不安部
やらせてあげてー
ほっといてあげてー（笑）
母セコムを
セコムしなくていいんだよ
あなたをコントロールしようとする
お母さんを
コントロールしようとしなくて
いいんだよ
あなたが
盗んだバイクで走り出して
もしお母さんが
不機嫌になったら
怒ったら
悲しんだら
やっぱりわたし
ダメなんだー(´･ω･`)
って反省するんじゃなくて
そこ
(￣∇￣*）ﾃﾍｯ
って開き直るところ
それが
お母さんと
罪悪感でつながることをやめる
ってことだよ
わたしが伝えたかったことを
受け取ってくださって
わたしもうれしー♡
子供が幸せなのが
親にとっても幸せなこと
これはゆるぎない
真実だから
あなたの幸せを
いちばんに優先してねヾ(｡･ω･｡)♡
【心理カウンセラー たかはしえりこ】
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