あぁーーー
これわかるーーー
ちょっと前のわたしだぁ
っていう方から
ご相談が届いたよヾ(｡･ω･｡)
なにをしてても
いつも満たされなくて
だれといても
さびしさがなくならなくて
どんなに努力しても
不安が消えなくて
わたしもちょっと前は
そんなだったなぁ
だから
もっとお金をかけて
楽しいことしてみたり
もっともっと他人で
自分のさびしさを
紛らわそうとしてみたり
不安が消えるように
もっともっともっと
努力してみたり
したけど
全然うまらないのね
ぽっかりと空いた
心の穴
んでさ
これね
満たされないから
心にぽっかり穴が空いたように
感じるんじゃなくて
さびしいから
不安が消えないから
心にぽっかり穴が空いたように
感じるんじゃなくて
あなたの心に
ぽっかり穴が空いてるから
満たされないし
さびしいし
不安なの
んでね
家族に頼ってみても
将来のことを考えてみても
目の前の問題を解決して
ちょっとハッピーになっても
そのぽっかり空いた穴は
本来そういうことで
うまる場所ではないから
満たされない思いも
さびしさも不安も
なくならない
そのあなたの心に
ぽっかり空いてる穴
ほんとはなにが
入ってたと思う？
実は
あなたの一部
が入ってたのよ
あなたが自分のことを
ダメだと否定して
ないことにして捨てた
あなたの一部
が入ってたのよ
あなたは自分の
どんなところを
ダメだと思ってる？
冷たいところ？
だらしないところ？
できないところ？
弱いところ？
それをね
今自分にもう一度
戻してあげるタイミング
あぁわたしには
こんなところもあったよねーって
ほんとの自分に
気づいてあげるタイミング
人は
自分の都合のいいところにばかりに
マルをつけて大事にするけど
都合の悪いところに
バツをつけてないことにすると
そこにぽっかり穴が空いちゃうの
あなたの満たされない思いは
自分の冷たいところを
否定してるから
あなたの感じてるむなしさは
できない自分に
ダメ出ししてるから
あなたの底なしの不安は
弱い自分を
いつまでも受け入れてあげないから
なのよ
だから今日からは
冷たい自分にも
だらしない自分にも
できない自分にも
弱い自分にも
ハナマルつけてね
冷たいあなたも
だらしないあなたも
できないあなたも
弱いあなたも
やさしくて
ちゃんとした
なんでもできる
強いあなたと同じく
すばらしいんだよ
どっちもすばらしい
あなたの一部なんだよ
そのことに
気づいてあげてねヾ(｡･ω･｡)
【心理カウンセラー たかはしえりこ】
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