こんにちわ
えりりんです
パートナーと思うように
スキンシップができない
というときに
ちょっと思い返してほしいことを
今日は書いてみようかな
まずね
あなたがスキンシップしたい
と思ったときに
パートナーがしてくれない
イヤがる
不機嫌になる
そのことで
わたし愛されてないんだ
わたしに対する
愛情はもうないんだと
愛情の確認をしないでね
っていうこと
愛情がないことを
確認するために
スキンシップを使わないでね
っていうこと
わたしは今
スキンシップしたい
けれど
パートナーは今
スキンシップしたくない
以上
ただ
それだけなのです
それを
愛情を計る
バロメータにしないでね
そこに
愛されてるとか愛されてない
っていう意味づけするのを
できるだけやめてみてね
んでね
スキンシップで
愛情を計るようになるきっかけて
子供のころの出来事が
関係していたりします
お母さんと手をつなごうとしたら
振り払われた
ふざけて
お母さんの足にまとわりついたら
怒られた
お母さんと
おふろに入りたいって言ったら
ヤダって言われた
わたしがお母さんに触れると
いつも嫌がられた
迷惑だって顔をされた
冷たくあしらわれた
そんな
思い通りの愛情を
もらえなかった記憶があると
わたしは愛されていない
ということを確認するために
大人になってからも
スキンシップを使って
その証拠集めをするのです
スキンシップを
断られるたびに
ほらわたしはまた
嫌がられた
ほらわたしはやっぱり
愛されてないって
確認してるのです
そしてパートナーは
あなたが順調に
証拠集めできるように
一役買ってくれてるのです
パートナーに
そんな役割を押し付けるのは
もうやめよう(￣▽￣)
わたしは今
スキンシップしたい
けれど
パートナーは今
スキンシップしたくない
以上
ただ
それだけなのです
それを
愛情を計る
バロメータにしないでね
そこに
愛されてるとか愛されてない
っていう意味づけするのを
できるだけやめてみてね
証拠集めに疲れたらお茶でもしよう♡
【心理カウンセラー たかはしえりこ】
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