こんにちわ
えりりんです
好きな仕事ができる
やりたいことだけできる
好きなことだけできる
って一見
とっても理想的な生活
わたしは今
ほぼ毎日
そんな生活を
送っているんだけど
気づいたら
毎日仕事してる
そういえば
遊びに行く目的で外出したのって
いつだったっけ？
という感じ
好きなことだけど
やりたいことだけど
わたしなんか最近
息苦しい・・・
よーくよーく
自分の気持ちを見つめてみたら
好きなことをすることで
不安を見ないように
していただけだった（汗）
仕事してないと
不安
来月の仕事のこと考えてないと
不安
今年やり残していることがないか
不安
その不安を見たくなくて
大好きな仕事だから～っていう理由に
逃げてた
いくら大好きなことだとしても
不安をごまかすと
ちょっとずつ苦しくなる
楽しいことをしていても
ちょっとずつしんどくなる
不安は見て見ぬふりするほど
ちょっとずつ強くなる
ないことにすればするほど
わたしの不安ここだよーーー
って強く主張するようになる
そんなときは
あー不安あるねー
って不安があることを
認めてあげる
その不安を
なんとかしようとするのではなく
ただ自分の中にあるその不安を
そっと認めてあげる
あとは
ゆっくりお茶を飲むでも
大好きな本を読むでも
ちょっと散歩に行くでも
自分がちょっと
ホッとできることを
自分にしてあげたらいい
好きな映画を観るのもいいね♡
【心理カウンセラー たかはしえりこ】
いつもありがとうございます♡
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