こんにちわ
えりりんです
ひっそりこっそり設置している
【ブログでお悩み相談】に
お悩み相談が届きました
来週の木曜は奇跡的にチケットが取れたコンサートで県外まで友達と行く予定なのですが、自分でも焦るくらいにワクワクを感じられないです。
チケットが取れた瞬間は号泣したくらいなのに。
いつもコンサート前はどんなに家庭の問題や悩みがあってもコンサートの事を考えるとワクワクした気持ちが湧いてきて、問題や悩みなんて後から考えよう〜と思えていたのに、今はコンサートのワクワクを感じられなくて家庭の不安が圧勝！となってます。
来週のコンサートはいつものとは違う本当にプレミアムなもので、今までの人生でも最高の思い出になる「はず」なのに、このまま悩みで頭を一杯にしたままで気付いたらコンサートは終わって気付いたら帰宅していて、目の前にあるのは「家庭の問題」だけ…になっている事を想像したら、何だか凄く怖いです。
私は一体どうなっちゃったんでしょう？
人生の中でこれほどまでに幸せで楽しい事なんてもうない！って思う程のコンサート&日帰り旅行なのに…
出発まであと4日に迫ってるのに気分は強い不安と憂鬱ばかり…
当日までもっと楽しくワクワクとカウントダウンしたいのに…
鬱々ともったいない毎日を過ごしています(T_T)
ちなみに家庭の問題とは一つ目が、小4の子供の不安感が強い事による不登校で、早朝からずっと家に1人で留守番をさせないといけない事。
二つ目は主人が仕事で上司からいつも酷く怒られていて
主人も精神的に不安定で「疲れた」や「しんどい」や「耐えられない」とかメールして来るので私も影響されて堕ちる…という感じです。
一度上司に怒られて社用車を返せ！と言われた事があり(半分クビ宣告)車がないと息子にサッカーも通わせられなくなるし、本格的に引きこもりになる！という不安で不眠や、不安や胃痛になってしまい、それ以来不安で が治らないという状態です。
それらをとりあえず放置して自分の楽しみだけを考えるという事が出来なくなってしまったという感じです。
それらが無ければもっと楽しい事を楽しめるのにと思ってしまいます。
心屋では問題を問題と感じるか感じないか…とよく言われますが、問題と思いたくなくても気持ちがいう事を聞いてくれないです(T_T)
とにかく来週のコンサートだけは悩みを忘れて楽しみたいのです！
問題を問題と思わなくなる方法を教えてください(T_T)
よろしくお願いします。
匿名さん（女性）
匿名さん
お悩みをお寄せくださって
ありがとうございます♪
マスターコースを卒業してから
会社をやめる直前まで
無料モニターを募集して
カウンセリングをしていた時期が
あったんだけど
この匿名さんは
それにお申し込みくださって
スカイプでカウンセリングを
受けてくださってるんですって！
そしてそのときに
痛いところを突かれて
ずいぶんと泣かされたそうで
ええ、わたしにです(汗)
そのツッコミの鋭さに
魅了されて
それ以来
ファンでいてくださってるそうです
匿名さん
ありがとうございます♡
覚えててくれて
こうしてまたご連絡をくださって
とってもうれしいです♡
わたしも
あーあの方かもーーーって
なんとなく覚えてますよ♪
さてさて
ずいぶんおつらそうな
匿名さんですが
今回もやさしく痛いところを
突いていきましょうか（笑）
まずね
いちばん気になったところから
申し上げると
問題と思うか思わないかって
ただ問題だと感じないように
紛らわせるってことでは
ないってことね
匿名さんの場合は
息子さんやだんなさなのことを
問題だということにしたうえで
さらに
問題だと感じないように
楽しいことでごまかしてきた
それが今回
自分にとっては天にも昇るほど
うれしくて楽しみなコンサートなのに
それをもってしても
不安がごまかせなくなっちゃった
ということなんだと思うのです
「問題だと思わない」って
あーそもそもこれ
問題じゃなかったわー
って気づくこと
そもそも
問題じゃなかったんだから
楽しいことで
紛らわす必要もない
そもそも
問題じゃなかったんだから
心配しなくてもいい
そもそも
そもそも
という話
とは言っても
コンサートまでに
息子さんのこともだんなさんのことも
問題じゃなかったんだー
って腑に落ちることは
難しそうなので
とりあえず対処法的なのを
今匿名さんの不安を
強めているのって
今までの人生でも
最高の思い出になる「はず」
のコンサートが
もしそうならなかったら
どうしよう
ということではないかな
と思うんです
こんなにラッキーなことは
今後の人生で二度とないのに
この最後の幸運を
思いっきり楽しめなかったら
思う存分堪能できなかったら
いつもの毎日に戻ったときに
あの不安の渦の中に巻き込まれて
押しつぶされてしまう
あーどうしよう
コンサートを
どうしても楽しみたい
楽しみつくして
不安を忘れたい
不安をマヒさせておきたい
絶対不安の中に戻りたくない
絶対不安の中に戻りたくない
絶対不安の中に戻りたくない
そんなところでは
ないでしょうか
ってことはですよ
不安の中に
戻ってもいいー(￣▽￣)(どーーーん)
不安なまま
ワクワクできないまま
鬱々としたまま
コンサートに行ってきてね♡
ムリに
ワクワクしようとしないで
今の匿名さんのままで
コンサート会場に
ただいるだけでもいいって
思ってみてね
なんなら
キャッキャしたコンサート会場で
一人どよ～～～～～んとしたまま
涙流しててもいいじゃないですか
コンサートを楽しめなくても
わたしは何も失わない
またいつもの
不安な毎日に戻っても
わたしは大丈夫
それを
信じてみてね♡
ちょっとのつもりが
どえりゃーボリュームに
なった(*´Д｀*)
【心理カウンセラー たかはしえりこ】
いつもありがとうございます♡
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