こんにちわ
えりりんです
自分もとっても
悲しい思いをしたのに
相手を傷つけてしまったという
罪悪感の方が強くて
その陰に隠れてしまっていた
自分の本当の思い
それをわかってあげると
気持ちはずっとずっと
軽くなっていくものです
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Mちゃん
オープンカウンセリングのご感想メール
どうもありがとう！
長い間
ずっとしんどかったね
そして今回
勇気を出して
よく来たね
何か
トラブルが起きたとき
相手と和解できれば
相手が許してくれれば
自分のこの苦しい思いも
なくなると思いがちだけど
その苦しさは
相手に許されないから
じゃなくて
自分のほんとうの気持ちに
気づけていない苦しさ
なんだと思うのです
だから
たとえトラブルが収拾しても
相手と和解できたとしても
なんだかスッキリしない
モヤモヤが続く
今度は怒りがわいてきた
なんてことが
起こったりします
わたしここにいるよー
わたしのこの気持ち
ないことにしないでー
そんな心からの声を
すくいとってあげると
たとえ相手と
わかり合えなかったとしても
相手に誤解されたままでも
あなたが
あなたのことをわかってあげて
それを
口に出して言うことで
そしてその感情を
感じることで
気持ちはずっと
癒えていくのです
そうそう
Mちゃんにお話した
古傷のこと
傷つく人は
もともと傷ついていた
ということ
たとえば
自分の身長のことを
気にしていない人に
小柄だねー
って言っても本人は
「そうかしら？」
とか
「ほんとわたし小柄よね」
と思う程度のことでも
身長のことを
気にしている人に
小柄だねー
と言うと
それがたとえ
小柄でかわいいね♡
という褒め言葉であっても
相手はその言葉で
傷ついたりする
ということは
その人は
自分の背の高さのことで
もともと傷ついていたのです
そのもともとの傷に
あなたがなにかのきっかけで
ちょっとかすってしまったのを
相手が
「あなたがあんなことしたから
わたしこんなに傷ついたのよーーー」
と騒いでいるだけなのです
だから
自分が相手を
ひどく傷つけてしまったんだと
自分のことをもう
責めないでね
あなたに
あの人の傷を癒す責任は
ないのだよ
＊次回小山市でのオープンカウンセリングは
12/14(木)です
【心理カウンセラー たかはしえりこ】
いつもありがとうございます♡
＊お知らせ＊
12月22日(金)に小山市にて
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