心理カウンセラーの
たかはしえりこです
わたしが体調を崩した
原因のひとつは「首」
長年のデスクワークがたたって
頚椎に負荷が
かかり過ぎていたところに
何かのアクシデントで
頚椎がズレてしまったこと
その適切な治療を
長年受けられなくて
整体みたいなところには行ってたけど
完治はできなかった
そのままにしておいた結果
「重度の鞭打ちと同じ状態」と
医師に言われるまでに
なってしまった
でね
その後遺症が
痛みとか体の強張りとか
姿勢の崩れとか
胃腸の機能障害とか
いろんな症状となって
出るわけなんだけど
それを少しでも改善したくて
いい姿勢をしようと
がんばっていた
いい姿勢をしていなければ
悪化してしまうとも
思っていた
けれど
今度一緒にワークショップをする
はるちゃんに出会って
体の強張りや力みをとる
タッピングを習って
やってみたら
みるみる強張っていた体から
力が抜けて
どんどん背中が
丸まっていった
それを伝えると
「今日は体は
丸まりたい日だったんだねぇ」
ってはるちゃん
え、え、
体って日によって
心地よい姿勢が違うの？
いい姿勢をすることばかりが
いいわけじゃないんだ
と目からウロコが
ボロボロ
小さいころから
いい姿勢をしなさいと
言われて育った
マスメディアの健康情報でも
いい姿勢は良いとされている
けれど
体は日々変化しているし
増してわたしのように
体に痛みや強張りがある状態で
いい姿勢を続けようとしても
まずできない（笑）
良い姿勢を
保たなくてはいけない
良い姿勢が
正しい状態
という心のクセが
かえって体を
しんどくさせている場合がある
タッピングで体が緩むと
思考も緩んで
自分を追い込んでいた
思い違いや勘違いに
気付きやすくなる
はるちゃんが教えてくれた
タッピングは
体が疲れている方や
痛みのある方には
かなり有効ではないかと
思います
忘れてしまっていた
元気な感覚
痛みのない
快適な感覚を
ぜひ味わってほしいなぁと
思います
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