心理カウンセラーの
たかはしえりこです
コバの起業支援スクールで出会った
山梨県を中心に
人を元気にする活動をしている
読んだら戻ってきてねー
サムネイルの写真がアレだが（笑）
はるちゃんは指導歴10年の心とカラダのエキスパートです
体は破壊して再生するときに
成長する
強度が増すって
思っていませんでしたか？
えーえー
わたしもそう思っていましたよ
だから
わたし自身体を壊してから
出逢ったヨガで
めちゃくちゃ痛いの(筋肉痛)
がまんしましたもん
練習するたびに
限界という手応えを感じるまで
続けましたもん
でも
それを続けてみて
わかったのは
そんな練習なら
やらない方が調子がいい(爆)
本末転倒とは
このこと
はるちゃんに出逢って
体のメンテナンスの仕方を
ちょっとずつ教わって
痛くない程度に
手応えを感じない程度に
やってみたら
そっちの方が
体が気持ちいい♡
そして
はるちゃん曰く
気持ちいい方が
劇的に体が変化するのだそう
今までの痛い努力は
なんだったのかしら。。。
そんなわけで
わたしもまだまだ
始めたばかりの
はるちゃん流
カラダを大切にする方法を
ぜひみなさんにも
体験していただきたいと思い
はるちゃんとわたしで
ココロとカラダを元気にするセミナーを
開催する予定です♪
日にちは
11月20日(月)
場所は五反田の
コバセミナールームを
予定しています
お仕事で
疲れがたまっている方
子育てや家事で
自分のことを後回しにしている方
カラダとココロの調子が
イマイチな方
この機会に
ぜひご参加くださいね
詳細は改めて
ブログでご案内いたしますので
日程の確保だけお願いします♡
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