心理カウンセラーの
たかはしえりこです
今日は
コバの起業支援スクールの日
五反田へ向かう
電車の中です
んが
朝から調子が悪いわたし(泣)
たぶんだけど
朝食べたお味噌汁に入ってた
キノコが原因ではないかと
わたし腐ってなくても
鮮度が落ちたものにも
カラダが拒否反応を示すのです
症状が出るたびに
あーなんてめんどくさい
体なんだー
って思ってたんだけど
症状って
自分がイヤって言わないから
代わりに
イヤって言ってくれてるだけ
選別せずに
好きじゃないことも
やりたくないことも
なんでも飲み込んできたから
代わりに
吐き出してくれてるだけ
そんな風に
思えるようになったら
たくさん出る症状も
わたしを守るためなんだなぁ
と思えて
教えてくれてありがとう
と思えるようにもなりました
がまんしてがんばることが
普通になっている現代では
何が好きで
何がやりたくないのかさえも
わからない人が多いので
症状が出て初めて気づく人も
多いはず
そうならないためにも
日頃から体の声を
聞けるように
カウンセリングなどで
心のクセを取っておくことも
有効だと思います
体の声が聞こえないのは
思考でねじ伏せているから
なんだけど
その根本的なところには
「べき」や「ねば」といった
心のクセが作用してますから
では
スクール前にまず
メンバーとのランチへ
行ってきます♡
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